尿失禁有哪些癥狀

　　1、溢性尿失禁

　　是由于下尿路有較嚴(yán)重的機(jī)械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，當(dāng)膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過尿道阻力時(shí)，尿液不斷地自尿道中滴出。這類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。

　　2、阻力性尿失禁

　　是由于尿道阻力完全喪失，膀胱內(nèi)不能儲(chǔ)存尿液，患者在站立時(shí)尿液全部由尿道流出。

　　3、射性尿失禁

　　是由完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒有感覺。

　　4、迫性尿失禁

　　由部分性上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強(qiáng)烈的局部刺激引起，患者有十分嚴(yán)重的尿頻、尿急癥狀。由于強(qiáng)烈的逼尿肌無抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。

　　5、力性尿失禁

　　是當(dāng)腹壓增加時(shí)(如咳嗽打噴嚏上樓梯或跑步時(shí))即有尿液自尿道流出。引起這類尿失禁的病因很復(fù)雜，需要作詳細(xì)檢查。

　　尿失禁的預(yù)防

　　①良好的心態(tài)

　　要有樂觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對(duì)生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心境和情緒。

　　②合理飲食

　　飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。

　　③有規(guī)律的夫妻生活

　　研究證明，更年期絕經(jīng)后的婦女繼續(xù)保持有規(guī)律的夫妻生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發(fā)生率，同時(shí)可防止其它老年疾病，提高健康水平。

　　④加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療該類慢性疾病，改善全身營養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。

　　結(jié)語：對(duì)于我們來說，很多疾病是可以預(yù)防的。對(duì)于尿失禁這樣的疾病來說，也是可以預(yù)防的，只要我們加強(qiáng)鍛煉身體，合理飲食都是可以讓這樣的疾病遠(yuǎn)離我們的。所以，大家平時(shí)的時(shí)候，要多鍛煉身體，吃一些有益的食物，這樣不僅可以讓尿失禁這樣的疾病遠(yuǎn)離我們，而且其他的很多疾病也是可以讓它們遠(yuǎn)離我們的。