腦震蕩是我們日常生活很少會發生的一種意外情況，當我們發生腦震蕩的時候，我們該怎么辦呢，大家是否知道輕微腦震蕩癥狀呢，發生輕微腦震蕩怎么辦呢，飲食宜忌又有哪些呢?接下來就讓小編帶大家一起來學習一下吧。

　　輕微腦震蕩癥狀

　　1、短暫性腦干癥狀

　　外傷作用于頭部，然后身體會發生意識模糊，表現為神志不清或完全昏迷等情況，但一般不超過半小時。

　　病人可同時伴有面色蒼白、出汗、血壓下降、心動徐緩、呼吸淺慢、肌張力降低、各種生理反射遲鈍或消失等表現。

　　在大多數可逆的輕度腦震蕩病人，中樞神經功能迅速自下而上，由頸髓-延髓-腦干向大腦皮質恢復。

　　不可逆的嚴重腦震蕩就有可能會使延髓呼吸中樞和循環中樞的功能中斷，后導致死亡。

　　2、逆行性遺忘(近事遺忘)

　　患者意識恢復以后，不能回憶受傷當時發生的事情乃至傷前一段時間內的情況，腦震蕩的程度愈重、原發昏迷時間就越長，近事遺忘的癥狀比較常見，但對往事能夠清楚的記得。

　　這可能與海馬回受損有關。

　　3、神經系統查體

　　無陽性體征發現。

　　4、腦震蕩恢復期

　　患者經常會發生頭暈、頭痛等癥狀，一般多幾個月便能痊愈。

　　但是也有以部分的患者存在長期頭昏失眠、煩躁、注意力不集中與記憶力下降等不良癥狀，其中有部分是恢復期的癥狀。

　　如果超過3～6月還沒有好轉，要考慮是否有精神因素，還要做一些詳加檢查、分析，有無遲發性損害存在，切勿用“腦震蕩后遺癥”，從而增加病人的精神負擔。

　　輕微腦震蕩怎么辦

　　1、注意上后恢復

　　傷后在一定時間內要密切觀察患者病情的動態變化。對于確診為腦震蕩的病人，要求住院治療觀察1～2周，以免發生遲發性顱內血腫時來不及救治，延誤治療時機。

　　2、多休息

　　患者需要臥床休息7～14天，避免喧嘩吵鬧，以免對患者的腦部造成刺激。

　　3、使患者減少腦力勞動

　　盡量少思考問題，不要看電視，不要閱讀長篇文章，閑暇時可以欣賞旋律優美平和的音樂，使思維得到放松。

　　4、應居住在干凈整潔的房間

　　患者應居住在環境安靜整潔、光線柔和、溫濕度適宜的休息場所，以防顱內壓波動較大給患者帶來的危害。