頭暈惡心嘔吐怎么辦
當我們出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的時候，我們應該怎么辦呢?相信這個是很多所關注的問題。那下面小編就來告訴大家，當出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的時候，我們應該怎么辦的一些方法吧。
1、性腸胃炎就會出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的癥狀，很不幸，小編中招過，讓我覺得生死就在一線間，真的是很嚴重，而且發(fā)病很快，前后不過半小時，我就覺得自己不行了，后還是把醫(yī)生接到家里來，掛的吊瓶才好。
2、發(fā)高燒的人也會有這種癥狀，身邊一定要有人陪同，及時退燒，多多喝水。
3、懷孕的孕婦也會有這種癥狀，當然因人而異，有的人反應會很大，頭暈惡心嘔吐有吃不下東，有的甚至需要熟營養(yǎng)液來維持。切記吃油膩食物。
4、低血糖也會導致頭暈惡心嘔吐，平時注意合理用餐，買點葡萄糖服用。
5、減肥過度也會導致頭暈惡心嘔吐，但是吐不出。健康很重要，做什么都要講究方式方法。不然會舍得其反。
6、血壓低也會頭暈惡心，低血壓的人可以多吃點雞蛋，肉類。多吃點有營養(yǎng)的食物。
7、有心臟病的人也會頭暈惡心，平時一定要注意別發(fā)脾氣，別生氣，遇到特別急的事情就會頭暈惡心。速效救心丸要常備。
頭暈惡心嘔吐肚子疼的治療方法
1.聳聳肩使你的頭皮放松，沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是，站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。
2.擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己，當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是，用鼻子吸氣時數(shù)到5，用嘴呼氣時再數(shù)到5，重復做10次。
3.迅速緩解頭疼，將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。
4.用手指進行按摩治療，在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是，將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。
5.用規(guī)律性的鍛煉來預防頭疼，輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。
6.頭疼的話，飲食上調(diào)理應經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、這對緩解頭痛有一定作用。要注意平時的心態(tài)，不要動怒，不要激動;也盡量不要噴香水，因為香水的味道會刺激大腦神經(jīng)。
護理
1、創(chuàng)造良好的環(huán)境 保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持佳的身心狀態(tài)，
2、健康鍛煉 在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復。
結(jié)語：頭暈惡心嘔吐是我們常見的一種癥狀，因此這個時候我們應該對于頭暈惡心嘔吐的一些原因以及應對方法有所了解，以防不備之需。畢竟多了解了解這個疾病對自己、對身邊的人都是很多幫助的。不過小編還要說的是，平時多鍛煉，加強體質(zhì)，這樣疾病就會很少來煩我們了，不是嗎?
