得了外向孤獨癥怎么辦?社會迅速發展，疾病的種類也在不斷增大規模，這個年頭誰沒得幾個奇奇怪怪的病，都不好意思稱自己是社會人，什么強迫癥、拖延癥、注意力缺失癥、選擇困難癥、微笑抑郁癥，現在又出現了外向孤獨癥，對應著所有病的癥狀來看，小編基本都是晚期無藥可治類型的，得了外向孤獨癥怎么辦呢?別擔心，小編這就為大家搜集了如何解決外向孤獨癥的方法，看看吧!
現實中，你是否看上去善于交際、樂觀開朗、積極進取，但隱藏著的內心卻是多愁善感，敏感多疑。看似“外向”，實則“孤獨”指的就是外向孤獨癥。那么下面看看外向孤獨癥的3大癥狀，你中招了沒?
外向孤獨癥的3大癥狀
1、手機基本不離身
手機、錢包、雨傘、藥匙、交通卡，這五件物品是隨身必帶的，可以保證外出的順利，拿著手機主要是為了方面聯系，搜索路線，但現實中很多人拿手機是為了玩，完全忽視周圍的朋友和同學，一頭扎進手機里，這種手機不離身的表現是缺乏安全感的一種表現，周圍的人很多，但是沒有一個是志同道合可以說上話的人，所以只有把自己否認精神寄托在手機上了，終日拿著手機不離身。
其實，手機對人體的危害很大，不僅對身體有傷害，還會給身心健康帶來影響。在使用手機的時候，大腦會吸收手機發射出來的電磁波，影響神經系統的發育，可能會造成記憶力衰退、神經衰弱、失眠、頭疼等問題。當長時間盯著手機看，會造成視覺疲勞，很容易引起近視等視力問題。
經常有人因為長期對著手機、電腦，不和別人交流，后導致性格內向，不愛與人談話。長時間玩手機也會出現社交障礙。手機會影響思維模式和思考方式，也讓性格發生轉變。
2、對待不同的人有不同的性格
現在的社會，越來越多有棱角有性格的人都在接觸到社會后被磨的光滑橢圓，長輩和上司們都反復告誡孩子們，要學會看什么人做什么事，如果對人都是一種態度的話，有人認為你死板，有人認為你虛偽，有人認為你不懂社會，你就很難混的好，所以你得察言觀色，眼觀六路耳聽八方，所以很多人在耳聽目染的熏陶下慢慢地練就了一個本領，那就是：對待不同的人有不同的性格。
你對待不同的人的方式是根據那個人的性格和能力而選擇的，你只是覺得那種方式的交往更好，因為每個人的性格都不一樣。
他的性格和你的性格還有其他的一些環境因素或你對你們之間關系的定位，如希望有的好友可以照顧你，有的朋友則需要你的照顧等等，就想我們對待家里不同成員一樣，有不同面的自己，反應的是自己性格的不同方面，正事這樣才說明了性格是復雜性和獨特性，這是非常正常的現象，你以后應該是個比較適應社會交往的人，是很好的事情。
3、從小懂得很多道理
從小就懂得很多道理，是優點不是缺點，有時甚至因為太懂事而被人認為是“世故”“虛偽”“假”“做作”，但這絲毫不能改變她因為懂事而修煉的社會人涵養，而且懂事會讓她以后少走很多彎路，我們從小也被父母教導很多道理。晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
如何防范內向孤獨癥
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是預防外向孤獨癥的根本。
1、人生不過百年，做人還是輕松一點。不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕松。知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕松。接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣泄生活中的煩惱。
4、輕松做人，需要學會享受生活。生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現并創造生活的美，學會享受生活。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于外向孤獨癥有了一個全面的認識，外向孤獨癥患者在表面很難看出來，他們的內心不是輕易可以走進去的，所以對于外向孤獨癥患者我們需要給予他們更多的關系和照顧，才能幫助他們擺脫外向孤獨癥。
