10、眼睛疼痛

　　如果眼睛常感覺疲勞，并有腫脹的痛感，也可能是偏頭痛發作，因為偏頭痛發生的部位在眼球的后方，不少患者會以為眼睛疼是因為用眼過度，常常會貽誤診斷時機。

　　11、睡眠質量差

　　偏頭痛患者睡眠常常不好，所以得不到良好的休息，這就進一步導致了偏頭痛的惡性循環。

　　12、情緒波動大

　　偏頭痛患者的情緒起伏會比較大，并且情緒很難自我控制。所以當發現自己的情緒不受控制，時常發無名火，都要小心對待才可以。

　　13、出現鼻塞現象

　　如果不是因為流感，無緣無故總是會鼻子堵塞，就要小心可能有偏頭痛。據科學分析顯示，鼻炎和偏頭痛有一定的關聯性，在鼻炎患者中，很大一部分人存在偏頭痛困擾。

　　14、食欲加強

　　偏頭疼患者可能在疾病發生之前對某種食物表現出特別的偏好，比如有的人會突然很喜歡吃巧克力之類的食品。

　　偏頭痛發生的原因

　　在偏頭痛發生的因素中，家族有很重要的影響。有偏頭痛的家庭，親屬和后代出現偏頭痛的風險比沒有偏頭痛史家庭高出3到6成。還有就是內分泌系統和代謝系統有問題的人，也會引發偏頭痛。此外常食用亞硝酸類高的食物、常喝紅酒、葡萄酒，精神過度緊張、過勞也都有誘發偏頭痛的可能。

　　偏頭痛的調理方法

　　偏頭痛病癥目前并沒有有效地治療方法，能做的僅僅停留在保養身體階段。那么該如何做，才能有效緩解偏頭痛病癥呢?

　　1、控制飲食

　　要減少飲酒，控制含酒精飲品的攝入量，而巧克力和柑橘一類含酪胺酸類物質的食物，以及含亞硝酸類的食物也應該遠離。

　　2、保持良好的情緒

　　情緒控制很重要，親近自然，做適量的鍛煉可以幫助身心放松，緩解疾病的痛楚。但是切記不可以運動量過大，否則可能會引起偏頭痛發作。

　　偏頭痛患者一定要注意精神放松，不可有太大壓力，讓自己處在比較舒適的環境中，可以有效地緩解神經緊張，降低發病風險。

　　3、養成規律的生活習慣

　　要有一個良好的作息時間，這樣可以幫助病人身體很好地休息與活動，避免了無序生活對身體生物鐘的擾亂。

　　結語：偏頭痛是一種常見的神經疾病，很多人患有該疾病。而且偏頭痛正在向低齡化發展，年輕人的安全也逐漸受到此類疾病的威脅。了解偏頭痛的發病原理和療養方法，對我們保護自身的健康安全有著極為重要的意義。希望上文對大家認識偏頭痛的發病機制，及如何應對偏頭痛癥狀能有所幫助。