三.養成良好的飲食習慣十分重要

　　進食要盡可能定時、定量，避免過饑過飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進食過多蛋白質，同時飲酒或進食過酸、過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內，從而增加過敏發生的機會。

　　四.蕁麻疹患者平時應多食新鮮蔬菜水果與易消化食物

　　新鮮蔬菜、水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕蕁麻疹癥狀有好處。

　　五.不要搔抓

　　一般蕁麻疹發作的時候瘙癢難耐，許多人特別是兒童不自覺的就會用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能會越抓越癢，主要是因為當你對患部皮膚抓癢時，反而讓患部皮膚的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原病毒)，反而會更惡化。

　　六.不要用熱毛巾熱敷或洗熱水澡

　　雖然熱可以使患部皮膚暫時獲得舒緩，但其實反而是對皮膚的另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。

　　七.盡量避開過敏原

　　首先要注意尋找過敏原，并盡量避免接觸過敏原。要避免食用海鮮及其他高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物。

　　中藥治療蕁麻疹

　　1.防風、荊芥、蟬蛻各10克，地膚子、赤芍、生地、黃芩、苦參、白茅根、牛蒡子各15克，生石膏(先煎)20克，生甘草6克。常規水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于風團紅色，遇熱加劇，遇冷減輕者。

　　2.麻黃、陳皮各6克，桂枝、蠶砂各10克，白芍、澤蘭、白鮮皮、地膚子各15克，黃芪20克。常規水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于風團白色，遇冷或吹風加劇，得暖可緩解者。

　　3.薄荷(后下)、生大黃(后下)各6克，防風、荊芥、蟬蛻各10克，黃芩、厚樸、枳殼、當歸、茵陳、九香蟲各15克，生石膏(先煎)20克，生甘草6克。常規水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于出風團伴有腹痛、腹瀉者。

　　4.當歸、白芍、白術、防風、白鮮皮各10克，僵蠶、山萸肉、刺蒺藜、烏梢蛇各15克，煅龍骨(先煎)、煅牡蠣(先煎)，黃芪、黨參各20克。常規水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于出風團反復發作，氣血虧虛者。

　　結語：以上就是三九養生堂小編為大家總結的蕁麻疹的注意事項和禁忌，希望小編的介紹能對大家有所幫助。在日常生活中我們也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣更可以有效的防止蕁麻疹的復發，也可以做到蕁麻疹的預防。