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　　眼睛脹痛，眼睛干澀，眼睛內(nèi)有異物感，視力下降等諸多癥狀這都是視覺(jué)疲勞的癥候體現(xiàn)。

　　視疲勞是目前眼科常見(jiàn)的一種疾病，多由于平時(shí)用眼過(guò)度，并長(zhǎng)期不注意保護(hù)眼睛所造成的，視疲勞的主要癥狀有：暫短的視力減退近視、復(fù)視、模糊、眼部的疲勞、眼干、眼部灼熱、眼部發(fā)癢、眼睛干澀、眼睛酸脹、流淚、眼眶痛、頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、心煩不安、記憶力減退、食欲減退等。

　　大部分的眼睛痛者都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬模ǜ腥尽⑹艿酱碳せ蚴鞘軅５怯袝r(shí)雖然是眼睛痛，實(shí)際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。

　　如果真要給個(gè)理由或是其他的理由，那么你的眼睛也可能因?yàn)闇I液分泌不足，導(dǎo)致眼睛因干燥而刺痛，灼熱。

　　你甚至也可能是得了結(jié)膜炎，這是因?yàn)檠劢Y(jié)膜受到病毒或細(xì)菌感染;也可能是因?yàn)椴€腺炎的關(guān)系，這是眼瞼的皮脂腺受到感染才引起發(fā)炎的。

　　其他引起眼睛疼痛可能的原因還有眼瞼炎和因?yàn)檫^(guò)敏引起的眼睛發(fā)炎，這兩種情形都能使眼球變紅，甚至疼痛腫脹起來(lái)。不管是什么使眼睛疼痛的原因，這時(shí)候你應(yīng)該做的第一件事就是：不要再用手搓揉眼睛。而第二件事就是建議你：應(yīng)用下列幾種妙方來(lái)緩解眼睛疼痛。

　　1、讓自己“哭”

　　為了防止眼睛干燥，可以滴用人工淚液，人工淚液就像是真的淚液一樣。這可以在藥房買(mǎi)到。

　　2、輕眨眼睛

　　另一種除去沙子的方法就是將上眼瞼往下拉過(guò)下眼瞼：“拉上眼瞼會(huì)讓眼睛里的異物沾粘在下眼瞼上，如此就可將之除去。”

　　用冰塊治療眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鐘。也可以用剛從冰箱取出來(lái)的雞蛋來(lái)敷在眼睛上。只要用外殼完整無(wú)缺的全蛋，輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。

　　3、輕輕擦掉入侵物

　　如果灰塵是在球結(jié)膜，你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉臟物。

　　4、用冰敷

　　如果你的眼睛被打著，專(zhuān)家建議應(yīng)立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鐘，低溫可以減輕疼痛和腫脹。

　　5、清洗眼睛

　　想要把眼睛里的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，好是選擇不含防腐劑的;千萬(wàn)不要使用自來(lái)水，蒸餾水或是眼藥水，除非是突然被腐蝕性的化學(xué)藥品噴濺到眼睛，而且臨時(shí)找不到生理鹽水時(shí)就另當(dāng)別論。

　　每天要和電腦長(zhǎng)相廝守;每天要目不轉(zhuǎn)睛的盯著自己的電腦;每天眼睛都會(huì)疼，這就是OL的痛苦所在。長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、視覺(jué)模糊，甚至還會(huì)引起頭痛、肩膀疼痛等癥狀。下面我們就分享緩解OL眼睛疼痛的五種方法，讓你輕松應(yīng)對(duì)電腦輻射。