轉眼就進入秋季了，早晚的氣溫變化比較大，“秋老虎”天同時雨水也較多。秋天也是腸道傳染病高發的季節，比如傷寒、痢疾、腸炎等等。今天小編就給大家談談秋季腸炎的預防和治療，讓我們的身體時刻保持健康狀態。

　　一、秋季腸炎發病原因

　　腸炎是秋季的常見病，發病時會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，一般是10月份到次年的3月份是病毒性腸炎的高發時節。

　　腸炎一般是由細菌和病毒引起的，患者吃了不干凈或者過期的食物會引發腸炎。病毒性腸炎有可能是因為傳染或者是吃了帶病毒的東西。另外，寄生蟲和濫用抗生素也會引起腸炎。值得一提的是，季節的變化、無規律休息和精神上的過度緊張也是引發腸炎的原因。

　　二、秋季腸炎的預防

　　秋季腸炎其實并不可怕，我們在日常生活中注意一下幾點，就可以大大降低腸炎的發病率。

　　首先，我們要加強運動鍛煉，增強個人體質。秋高氣爽，我們可以進行爬山、慢跑、騎車等運動。適量的運動可以提高身體的免疫力，幫我們抵御疾病的侵擾。

　　其次，我們要注意日常生活中的飲食衛生。俗話說，病從口入。腸炎很大程度上是因為，我們吃了不潔的食物。我們千萬不要進食病死牲畜的肉和內臟，肉類、禽類、蛋類都要煮熟后才能吃，也不要吃腐敗變質的食物。秋天涼氣大，我們不要喝生水，生吃瓜果前要燙洗，同時要養成飯前便后洗手的好習慣。

　　后，我們要注意家居的衛生，保持周圍環境的干凈整潔。同時也要注意個人衛生，尤其是帶小孩的人，要常常洗手，給嬰兒換尿布以后立刻要洗手。

　　三、秋季腸炎的治療

　　如秋季果患上了腸炎，除了常規的西醫和中醫的治療外，我們也應該注意一些飲食方面的問題。

　　飲食適宜

　　腸炎患者的飲食應該注意清淡，多吃易消化的優質蛋白質、有止瀉作用的食物和富含維生素的食物，飲食中還要注意糖、脂肪、蛋白質的比例。