家中栽種大蒜

　　大蒜，可謂是人人都知道的一種食物，大蒜，有人愛，有人恨，很多人都討厭大蒜的辛辣味道，而且吃過打算以后還會有難聞的口氣，所以大蒜基本上是不太受歡迎的一種食物，但是，大蒜可以解毒殺蟲，還能夠消腫止痛，止瀉止痢，此外 還有溫脾暖胃。治癰疽腫毒，白禿癬瘡， 痢疾、泄瀉，肺癆、頓咳、蛔蟲蟯蟲，飲食積滯，脘腹冷痛，水腫脹滿、行氣消積，殺蟲解毒。

　　大蒜既然有這么多功效，那么在家里種植大蒜的好處也是不少的。

　　1. 在家種植大蒜可以預防癌癥，大蒜能夠阻斷致癌物質——亞硝胺的合成，抑制癌細胞的生長，對癌細胞的殺傷力很大。

　　大蒜內還含有豐富的硒，能加速身體過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需要的氧氣供給，從而抑制癌細胞的擴散，科學家認為，大蒜對白血病、口腔癌、食管癌等癌癥都有很好的預防作用，癌癥不敢輕易作亂。

　　2. 種植大蒜還能夠有效的預防心腦血管的疾病，科學家給大蒜的另一個外號是血管的清道夫，研究人員發現經常吃大蒜的人血管內壁里面沉積的是心血管病的一大誘因，時間長了會讓動脈阻塞、彈性變差，引起中風或者是心肌梗死。

　　大蒜還能夠降低血脂和血液的粘稠度，抗擊血小板的聚集，讓我們的心臟病和腦血栓還有腦出血的發作危險大大的減少。

　　3. 促進毛發的生長，大蒜里面含有揮發油能夠加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進毛發的生長，消除頭屑，還能夠有效的環境誒頭發的干燥程度。

　　4. 增強免疫功能，動物的實驗證明，大蒜中的溶脂性揮發油能夠顯著的提高巨噬細胞的吞噬技能，有增強免疫系統的作用；而且大蒜里面還有的蛋白質能夠預防血管老化，有效的抗擊衰老。

　　種植西蘭花的芽苗

　　西蘭花的芽苗含有多種酶、維生素和礦物質，被稱之為抗癌斗士，還可以起到降糖、降血脂、預防心臟病的作用，而且西蘭花的芽苗是成熟的西蘭花的10倍—30倍。