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冠心病吃什么好 冠心病的注意事項(2)

  另外像干紫菜100g含鉀1796mg;干銀耳100g含鉀1588mg;黑大豆100g含鉀1377mg;干桂圓100g含鉀1348mg,都是含鉀量很高的食物。

  注意事項:注意不要鉀過量。

  3、多吃含維生素豐富的蔬菜

  1.四季豆:富含蛋白質和礦物質,能預防腸胃不適。

  2.馬鈴薯:能包裹維生素C,富含淀粉和蛋白質。

  3.紹菜:富含維生素C,對腸胃有益。

  4.茄子:含糖、蛋白質及多種維生素,有清熱、通腸的效果。

  5.粟米:能幫助消化,預防便秘,降低血脂。

  6.茹菌:能有效抑制癌細胞,降低膽固醇。

  7.節瓜:富含維生素B、C,能預防感冒。

  8.西蘭花:富含維生素和鐵、鈣,能預防貧血、抗癌。

  9.燈籠椒:富含維生素C,有美容、舒緩神經緊張、增進食欲的功效。

  10.西紅柿:富含維生素及鐵、鈣、鎂等礦物質,能抗癌和預防心臟病。

  結語:通過小編對冠心病飲食的相關介紹,相信朋友們對冠心病的飲食和注意事項也有了一定的了解,小編還有想說的是在生活中也要保持樂觀的生活態度,養成良好的生活習慣,這對冠心病的治療也是很有幫助的。

冠心病 冠心病吃什么好 飲食調理 
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