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秋季養生 如何預防“秋季病”

  立秋剛剛過去,近也一直是陰雨天的,但是夏季的暑熱還一直子啊,溫度一直很高,所以夏季常見的一些疾病還是存在,所以秋季做好養生還是很有必要的,那么秋季該如何做好養生的工作呢?有什么方法嗯?該如何預防秋季病呢?

  秋季也是一個很重要的季節,所以做好養生的工作也是非常有必要的,夏季有關的疾病,秋季還是要做好相關的準備,那么秋季有哪些疾病要預防嗎?

  “中醫中有春夏養陽,秋冬養陰的說法,所以在立秋后適當地進補是有必要的,能避免人體出現倦怠、乏力等情況。”昨天,市一醫院治未病中心中醫師王莉告訴記者,秋季進補不可無病亂補,還要針對自身體質來進補,以免損害健康。“任何補藥服用過量都對人體有害。把‘多吃補藥,有病治病,無病強身’作為原則是錯誤的。”王莉表示,藥補還不如食補,許多食物也有治療保健的作用。例如多吃薺菜可治療高血壓、多吃蘿卜可健胃消食、多吃山藥能補脾胃,還有胡桃、花生、紅棗、蓮藕等都對人體有益。

  長期高溫天氣的侵襲,加上季節交替時氣候變化等因素,體質較差的人便會出現身體不適。“秋季是感染性疾病的高發期,特別是抵抗力弱的孩子很常見。”市婦女兒童中心醫院兒科副主任醫師左立旻告訴記者,每年初秋時期,由于感冒發燒前來治療的孩子很多,家長們要特別注意給孩子加減衣物,避免受涼。

  “每年剛入秋時,年輕人都是咽喉炎發作的主力軍。”市五醫院急診科副主任醫師海濤說,立秋后,空氣會漸漸變得干燥,如果出現明顯的咽部不適,應該注意多喝溫熱水,吃一些滋陰潤喉的東西,例如百合、銀耳、梨等。另外,秋天容易上火,建議容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影響健康。

  秋季肝病高發 警惕“沉默殺手”

  秋冬季節是丙肝病情的高發季,記者近期了解到,醫院肝病門診的患者有所增加。隨著近期南寧氣溫的溫差變化大,如果不多加注意,很容易感冒,更易誘發病情發展、惡化。而作為“沉默的殺手”,丙肝是一種隱匿性很強的疾病,其早期癥狀并不明顯,很容易被人們忽視。

  解放軍第三三醫院生物治療中心的劉向善教授表示,若能早期發現,早期治療,多數丙肝患者可完全治愈。目前,樹突狀細胞免疫療法是治療丙肝的全新技術,它運用樹突狀細胞獨特的性質激活患者的自身免疫系統,全面清除血液和肝細胞內的丙肝病毒,使病情逆轉,從而阻止病情向肝硬化、肝癌發展。

  調查

  我國丙肝發病率

  持續攀升

  據了解,丙肝是由丙型肝炎病毒(HCV)主要通過輸血等血液傳播途徑,少數通過密切接觸傳播途徑所引起的急性肝臟炎癥,采用傳統的抗病毒藥物治療停藥后病情多有反彈。丙肝呈全球性分布,流行性很強,據世界衛生組織統計,全球HCV的感染率約為3%,估計約1.8億人感染了丙肝病毒,是艾滋病病毒感染者的4倍,此外每年新發丙肝病例約3.5萬例。

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