2.治療發(fā)燒引起的身體酸痛有效的糙米

　　糙米中的維生素B群營養(yǎng)價(jià)值豐富，具有交貨血液的作用。發(fā)燒時(shí)，糙米湯極為適合的食品。

　　高燒而食欲不振時(shí)，大概都只想喝些清湯，營養(yǎng)是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營養(yǎng)。

　　感冒初期，將少許生姜切絲加入湯里，可保持身體溫暖，更具效果。

　　用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味，等到糙米稍微變色，就以中火慢慢地煮。出現(xiàn)微焦時(shí)就放鹽，再加水煮至15分鐘，即可食用。

　　制作心得：若只想做少量的糙米湯，可以加點(diǎn)水，但糙米易吸水，若水太少就做不成湯了。所以還是加多一點(diǎn)好。飲用感言糙米湯得味十足濃淡合宜，是很好喝的湯。而且糙米松軟，更易入口。除非只能喝湯，否則好連糙米一起食用。

　　3.發(fā)燒、口渴時(shí)可吃蓮藕

　　新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。

　　先把蓮藕洗凈，剝?nèi)ネ馄ぃ眉啿歼^濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好?？蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。

　　4.伴隨喉嚨痛的發(fā)燒可用牛蒡的種子

　　牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對于消炎、咽喉炎等。

　　牛蒡了可在中藥店里買到。煎10克的牛蒡子汁，當(dāng)作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。

　　5.大蒜粥對于發(fā)燒也極具療效

　　因發(fā)燒而感覺口渴時(shí)，可配蘿卜干一起吃，效果不錯(cuò)。

　　6.菊花茶

　　具有暖和身體的效果，對于會(huì)畏寒顫抖的發(fā)燒也有療效。摘取開花期的花，曬干放入茶葉濾網(wǎng)中，再注入熱開水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。

　　7.蒲公英開花前的草，洗凈風(fēng)干后效果更好

　　在6--8月時(shí)采其莖葉，陰干后，以10克的莖葉加400克的水，煎成半量，一日飲用兩次。另外可搓揉其葉子，貼在太陽穴，可治療頭疼、發(fā)燒。

　　結(jié)語：以上就是小編總結(jié)的關(guān)于高燒不退的原因以及一些食療方法，高燒是每個(gè)人從小到大都會(huì)經(jīng)常遇到的一種發(fā)熱的癥狀，不僅身體會(huì)不舒服，也影響一些其他的事情，如果有發(fā)現(xiàn)類似癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)哦。