暈車是生活常見的疾病，也就是坐車的時候就會出現(xiàn)頭痛、頭暈、嘔吐的情況，這種癥狀會讓人特別的難受，連旅游的心情都被破壞了，那么暈車該怎么辦呢?今天小編給大家推薦快速緩解暈車的方法，趕緊學(xué)習(xí)一下。

　　小編介紹的這種方法非常的簡單，很容易操作，效果非常的好，只要按一下就可以。

　　第一步 掐揉內(nèi)關(guān)穴

　　(1)內(nèi)關(guān)穴取法：腕橫紋后二寸，手臂正中間，兩筋之間凹陷處簡便取法：患者三指橫放于手掌根部，邊緣是穴。

　　(2)操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在內(nèi)關(guān)穴上，向兩側(cè)推、掐、揉，頃刻手掌和手臂迅速發(fā)麻。

　　第二步掐揉合谷穴

　　(1)合谷穴取法：第二掌骨的中點，靠近拇指的側(cè)緣。

　　(2)操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指側(cè)緣，拇指向掌骨方向用力點、掐、揉合谷穴。到手心出汗為度。

　　注意：拇指要用力掐入穴內(nèi)，其余手指輔助用力。用指甲與肉結(jié)合的部位，盡量避免指甲損傷皮膚，此時頭暈惡心癥狀解除。有人會出現(xiàn)全身出汗或困倦的現(xiàn)象，屬于正常現(xiàn)象，靠在座位上稍微休息即可緩解。

　　暈車大體分為實證和虛證，腸胃或寒或熱或空無食物，先有腑氣不暢，加之車廂來回晃動，氣機失調(diào)，致使清氣不升，濁氣上逆，故而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。“內(nèi)關(guān)心胸胃”，內(nèi)關(guān)穴有改善腹部以上癥狀的作用;合谷穴是大腸經(jīng)原穴，有調(diào)整大腸氣血以及減緩頭面部癥狀的作用，兩穴相配，可令臟腑之氣暢通無阻，頃刻之間，陰陽平衡，不適解除。

　　此按摩手法，刺激強烈，適合應(yīng)急之用。強刺激可以抑制迷走神經(jīng)興奮性，減緩腸胃蠕動頻率，調(diào)節(jié)臟腑功能，所以可以快速消除癥狀。