現代人飲食不規律，作息不穩定各種原因導致胃難受，長時以往導致慢性胃炎也就是大家常說的淺表性胃炎。針對身體的這個問題我們應該如何正確面對呢?下面小編告訴你淺表性胃炎吃什么藥?要注意哪些方面的問題。

　　淺表性胃炎主要表現是上腹飽悶感或疼痛、食欲不佳、惡心嘔吐、燒心腹脹等癥狀。鑒于飲食對淺表性胃炎的致病有關，所以飲食調理對治療淺表性胃炎有著重要的意義。淺表性胃炎是慢性胃炎中為常見的一種，約占全部慢性胃炎患者的50%-85%。由于胃黏膜受到損傷，患者常表現出上腹隱痛、食后飽脹、食欲不振等癥狀，嚴重影響著人們的工作和生活。

　　避免吃刺激性的食物：咖啡、辣椒、芥茉、酒、肉汁、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

　　吃飯注意事項：吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。

　　增加營養：注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。中和胃酸。禁用濃縮肉湯及酸性食品以及過多鮮美食品。

　　飲食要有規律：定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。

　　營養與飲食療法：應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。

　　食用流食：對于急性胃炎。應去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。

　　忌食粗糙和刺激性食物：忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會引起胃酸，你好避免食用。

　　避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。