一提到夏天，大家都會想到炎炎的烈日。而現在正逢七月，是全年熱的時節，大家都希望能在家度過一個涼爽的夏季，而不是每天在烈日之下奔波于單位和家之間。但現在隨著科技水平的發達，在室內上班時都會有空調相伴，這就將高溫拒之門外，大家都為此感到欣慰，但隨著而來的便是身體的不適。但為什么自己的身體卻出現各種不適?今天小編就帶大家來了解一下長期呆在空調房間對身體產生哪些危害。

　　一、產生咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀

　　在炎熱的夏季，大家為了降溫，往往會在室內長時間開空調，這也就使得室內與室外的溫度存在很大的差異，而大家在室內與室外的進進出出中，身體器官會感受到室內與室外的溫度頻繁的交替，這就造成了大家從過熱的環境中瞬間進入到過冷的環境或者是從過冷的環境中瞬間進入到過熱的環境中。

     這個時候我們的主觀思維往往會忽視溫差的存在，不曾意識到溫差會給我們帶來什么樣的危害，但我們的身體中各個器官卻不會忽視，忽冷忽熱的環境使我們的身體器官承受較大差距的溫度。

    常見的就是上呼吸道疾病，在日常生活中，我們經常會見到空調房的人不停地咳嗽或者打噴嚏，這都是由于經常呆在空調房而導致的感冒癥狀。

　　二、皮膚干燥

　　在室內開過空調的人都知道，為了能夠達到更好的降溫效果，開空調時都是門窗緊閉，簡單來說就是讓室內的環境處于一個封閉的狀態。

    因為空氣的快速流通會使降溫效果進行的極其緩慢，達不到人們在夏季需要的涼爽狀態，而空調在制冷的過程中需要不停地將室內空氣中的水分通過排水管排出去，這就會導致室內空氣極其干燥，也隱性地蒸發人體的水分。

　　所以很多長時間呆在空調房的人會覺得嗓子干，皮膚干燥，這時候就是身體在告訴我們，它十分的缺水，需要我們喝水來補充身體內流失掉的水分。