三、保持清潔

　　夏季是各個物種都很活躍的季節，而在夏季之中，哪些致病的細菌更是變得十分的活躍，而因為這些細菌的活躍，所以痢疾，也就成為了夏季之中的高發性的疾病。因為食物放在那里隔一會兒就會導致大量的細菌附著在上面，同樣的水要是沒有燒開，其中也會含有大量的致病細菌，這些都是會導致我們出現痢疾這種疾病的因素。

　　而我們只有保持生活環境的清潔，自身的清潔，才可以大化的減少這樣的情況發生。而且保持清潔，還可以有效的預防家中的孩子患上癤子這樣的狀況發生!

　　四、即做即食

　　因為夏季之中，天氣十分的炎熱，所以，很容易的就會導致我們沒有吃完的剩菜剩飯出現變質，而這些變質可能我們在表面之上看不出什么，但是卻會對我們的身體造成巨大的危害，許多的夏季病，都是因為食用了這些食物所導致的。而且這些變質食物，在嚴重的時候甚至會導致我們出現食物中毒，這樣的情況出現。

　　而“即做即食”便是解決食物變質的好方法之一，我們能夠吃多少的飯菜，就做多少的飯菜，這樣做多少吃多少，就可以將食物變質這樣的情況扼殺在搖籃之中，沒有了食物變質的威脅，許多的夏季病自然也就不會找上門來，威脅我們的身體健康了!

　　五、隨身攜帶鹽水

　　隨身攜帶鹽水，可以幫助我們很好的保護身體的健康，不說在出現中暑的前兆時，我們喝些鹽水，可以緩解這樣的狀況發生。我們在出現食物中毒這樣狀況時，也可以通過喝鹽水，然后催吐，已達到保護我們身體的目的。甚至于我們在體力消耗頗大的時候，喝些鹽水也可以幫助我們快速的恢復體力，讓我們不再害怕，因為體力消耗，所導致的免疫力下降這一系列的狀況發生。

　　可以說，鹽水在夏季之中就是在扮演著一個“萬金油”的角色，無論在哪里，我們都可以使用到它，幫助我們保護身體，無論在哪兒，它都可以找到合適自己的位置，所以我們隨身帶鹽水，可以說是夏季之中好的習慣之一!

　　結語：夏季病有許多，但是我們只要找對方法，就可以遠離夏季病的困擾，讓我們在夏季之中保持在一個健康的狀態，而這些方法，小編在這里已經告訴了大家，只要大家照著做就可以避免夏季病哦!