大多數的雞皮疙瘩都是由于受到驚嚇或寒冷在人的皮膚上出現的，這是因為立毛肌的收縮活動引起的。但是引起雞皮膚的原因并不僅這話一種因素，有的是一種角質化異常的疾病。雖然雞皮膚不是什么嚴重的疾病，但是影響美觀。下面我們來看看雞皮膚如何治療。
1、首先應該做的就是不能隨便用手擠、抓、摳。
但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;
2、如果抓傷，更會造成發炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。
3、治療也存在難點，雞皮疙瘩的病因不明，藥物對于毛囊角化治療不理想。
雞皮疙瘩膚質難以改善，角栓后留下的色素沉著難以祛除。
4、由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑。
像雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一卷曲的汗毛。
5、從中醫上來講，毛周角化癥主要由于肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致。
眾所周知，脾胃為后天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。
6、可以服用維生素A,但是直接補充維生素A，皮膚吸收率非常低，如何突破皮膚的吸收率成為難點。
雞皮膚因為缺少維生素A，因為維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。
7、所以每天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。
這是由于，西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是高的，其次是紅蘿卜。
8、在平時的飲食中，盡量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平時的生活中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，大家盡量不要隨便擠壓它們，免得不慎引發毛孔發炎感染。
1、雞皮膚的發生率較高，男女的發生概率相當。主要在上臂外側面，大腿伸側面。
有些人還可合并小腿的魚鱗樣皮膚和面頰毛囊紅斑黑變病。
