高考還有一天就要結束了，高考的考生就可以好好休息，放松身心了。但是高考過后不宜過度放松，每年高考過后都有很多考生因為各種問題喪失生命，更有很多考生因為心理上的突然放松，出現心理疾病。
之前有新聞報道，一個揚州的小伙子猝死在KTV，追其原因是因為長期的壓力大、熬夜、吃冷飲和長期靜坐不動的玩電腦造成心源性猝死。那么這個20歲小伙的猝死和考生有什么關系了?其實關系很大，高考過后沒有太多的約束，考生過于放松把平時沒有時間做的事情都做一遍，這樣過度的放縱很容易會出事。下面編編就和大家一起看看，這些放松背后的傷害吧!
高考過后小心心理疾病
每年因為高考很多考生都會患有心理疾病，平時忙著學習很多考生心理不健康的一面都被掩蓋了，高考結束，家長會放松對孩子的管教，同時考生也失去了學校的約束，過度的放松使心理的陰暗面得以暴露。在心理上容易出現抑郁、草率、悔恨、羞愧、抱怨和報復心理。如果這時候沒有人出面進行開導或自我能夠紓解，很容易形成心理疾病，影響人格。
高考過后會出現過度熬夜
考生平時學習很累，很多的娛樂沒有辦法參與。一旦高考結束，網吧、KTV等場所會出現他們的身影，通宵的娛樂會給身體造成很多傷害。熬夜會給人體造成很多傷害，首先熬夜會造成免疫力低下，精神恍惚。容易感冒等癥狀。
第二、熬夜會傷皮膚，過度的熬夜是肝臟得不到休息，造成皮膚干燥、出現痘痘、面色暗黃等。
第三、熬夜影響視力，考生平時看書學習，已經用眼很嚴重了，如果在熬夜，肝臟得不到調理，肝開竅于目，眼睛就會出現問題，使視力更差，同時還會出現內分泌失調。易怒等現象。
一般出現過度運動的都是以男孩為主，平時學習沒有太多時間做一些自己喜愛的運動，一旦考試結束，失去約束，就容易出現過度運動的現象。一般運動過后身體都會出現免疫力低下的情況，需要一晝夜左右才會恢復到原來的水平，所過量的運動會給疾病和細菌的入侵創造條件。其次，過度的運動會造成身體酸痛、水分大量流失。
宅在家里不運動
與過量運動相反的是宅在家中不運動，很多考生覺得自己考不好，不愿意出門，成天宅在家中。父母覺得孩子不出去，在家比較放心就不會去約束太多。殊不知宅在家中也會出現身體問題。首當其要的就是肥胖，長期在家不運動，容易造成身體熱量堆積，加速脂肪的產生。
第二、確實與人的溝通，性格容易孤僻。
第三、缺少太陽的照射，容易出現缺鈣。
