成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

吃什么對子宮好 子宮保健如何食療(2)

  吃雞蛋的時候好是采用水煮的方式,這樣其中的營養才能夠保存并且避免有害物質的生成。面對吃什么對子宮好的問題,雞蛋的食用方法這方面必須要注意。

  4.高鈣食物

  在平時生活中女性朋友應該注意多吃些富含有鈣質的食物,尤其是一些高鈣的食物在平時生活中更應該多吃,這樣可有效的起到降低卵巢癌發生的作用。

  在一項研究中發現,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌發生率,尤其是一些已經患有子宮疾病的女性,適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。

  5.人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

  6.由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

  7.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。

  也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川?四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

  8.吃烏雞,每個月吃一只烏雞,在經期前七天吃,若是你想保養子宮的話,可以這樣試試。除此之外常吃大棗,堅持喝奶對人體也有很大好處的。

  子宮保健食療方

  荔枝大棗湯

  干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血,流產后子宮的調養。

  雞蛋棗湯

  雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用于貧血及病后,產后子宮的調養。

  乳鴿枸杞湯

  乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。

  參芪母雞

  老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用于子宮的調補。

  豆漿大米粥

  豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用于體虛子宮的調養。

  糖餞紅棗

  干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內,加煮花生米的水,再加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

  結語:以上就是關于保養子宮的一些飲食的問題,大家應該都很了解了。日常的飲食中應該適量的少吃些刺激、辛辣的食物,而應該多吃些清淡的食物,這也是保護子宮的有效方法之一。希望以上的內容能夠對大家有所幫助。

吃什么對子宮好 子宮保健如何食療 子宮保健食療方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产 免费 一区二区 | 无码动漫AV | 国产欧美日韩在线中文一区 | 精品国产3p一区二区三区 | 国外人成人色视频在线 | 91九色精品 | 国产爆乳无码在线观看 | 欧美亚洲国产激情一区二区 | 国产精品va在线观看无码电影 | 91制片厂制作果冻大象传媒 | 国产黄色在线免费观看 | 波多野结衣hd中文字幕 | 91欧美精品| 99久久久久国产精品专区无码 | 人妻熟女狠狠涩蜜桃 | 大屁股熟女白浆一区二区 | 国产成人av综合亚洲 | 日韩欧美亚洲一区二区在线观看 | 国产精品乱码高清 | 日韩 高清 经典 中文 | 波多野结衣中文在线观看 | 久久草情侣vs国产 | 亚洲一区二区无码视频 | 成年美女黄网站色 | 国产99久9在线视频传媒 | 五月小说网最新最热的小说文学网站 | 岛国精品一区免费视频在线 | 国产精品欧美日本在线观看 | 精品无码视频 | 911精品国产一区二区在线 | 少妇无码av无码专区在线 | 国产一区二区视频在线观看 | 成人在线一区二区三区四区 | 亚洲精华液一二三产区 | 国产va免费高清在线观看 | 91大神大战丝袜美女在线观看 | 成人免费视频 | av天堂午夜 | 看看少妇的阳道毛偷拍女浴室 | 99久久亚洲国产精品观看 | 一夲道人妻熟女AV网站 |