在我們生活中都會有打鼾的情況出現，一般人是不會注意到這些的，有的只是認為是睡覺的姿勢或者是枕頭的原因引起的，其實不是的，如果你的打鼾控制不住的話，那么可就嚴重了，到底是什么問題呢?趕緊去看一下吧!

　　打鼾是很正常的事情，但是如果你打鼾控制不住的話那你就要小心了，這可能是和某些疾病有很大的關系。

　　其實，打鼾對身體健康的危害非常大，它不僅會引起腦血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭、發心律失常、肺動脈高壓、高血壓、糖尿病等常見慢性疾病，還會引發很多人們意想不到的疾病。比如引起以下這些疾病：

　　打鼾易引發慢性睡眠不足

　　打鼾會出現呼吸驟停，此時大腦會發出“覺醒波”的指令，如果每分鐘發出一次，患者在8小時的睡眠期間就會清醒近500次，長期如此，會導致慢性睡眠不足。

　　打鼾易引發尿失禁

　　解放軍第113醫院耳鼻喉科專家陳德祿主任表示：“一旦患上鼾癥，人會在睡夢中因缺氧而被憋醒，這種睡睡醒醒的間斷睡眠，不但導致睡眠結構紊亂，間斷性缺氧還會造成泌尿系統等多個系統的損害。”陳主任介紹到，打鼾者由于缺氧，會使心鈉素分泌增多，而遠端腎小管、收集管的濃縮功能降低，加上間斷性缺氧使膀胱的括約肌長期處于開放的非正常狀態，就容易憋不住尿，從而出現尿頻、尿失禁的情況。

　　打鼾易引發腦中風

　　研究發現，打鼾者中風的概率比健康者高3-6倍，這是因為打鼾會使血粘度升高，由于長期反復夜間低氧血癥，常繼發紅細胞增多癥，引起全血粘滯度增加，所以容易發生腦中風。同時，打鼾會造成身體所獲供氧量減少，正因缺氧，心臟因氧氣不足而工作量加重，情況惡劣，可能導致血壓失常和心臟衰竭，同樣也會引發腦中風。

　　打鼾易引發抑郁癥

　　澳大利亞阿德萊德大學的研究人員發現有睡眠障礙的男性患上抑郁癥的風險較高，患有睡眠呼吸暫停的人患上抑郁癥的風險高出2倍多，而患有重度睡眠呼吸暫停且白天過度嗜睡的人患上抑郁癥的風險會高出5倍多。研究人員認為，這主要是睡眠呼吸暫停即打鼾與抑郁癥的許多癥狀類似，如疲勞、倦怠、白天嗜睡和注意力不集中等。睡眠與情緒之間存在相互作用，抑郁可能導致睡眠問題，而睡眠問題也有可能加重抑郁，兩者惡性循環。