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尿酸高吃花生 尿酸高的飲食注意事項(2)

  飲 料:礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。

  其 他:醬類、蜂蜜。油脂類:植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、及調味品。

  二、需限制輸入的中嘌呤類食物

  水產類:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。

  蔬菜類:菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍干)、豆類(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

  油脂類及其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

  三、生活中應禁忌的高嘌呤食物

  肉 類:家禽及牲畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。

  水產類:魚類(雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類、海參。

  其 他:各類酒及啤酒。

  總結:通過上面的介紹,想必大家都了解到了高尿酸是可以吃花生的吧。而對于在生活中的飲食的相關的注意事項模式不是也都了解清楚了呢,但是也要根據自身的情況來定,希望小編的介紹對大家有所幫助哦。

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