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低血糖有什么癥狀 正確認(rèn)識(shí)低血糖(2)

  2、葡萄糖生成不足

  (1)內(nèi)分泌疾病:垂體前葉功能減退癥;腎上腺皮質(zhì)功能減退癥;甲減等。

  (2)如果長期的葡萄糖供應(yīng)不足就會(huì)引起肝糖原累積病。

  (3)嚴(yán)重肝病及肝淤血。

  (4)晚期腎病。

  低血糖如何調(diào)理

  一、少吃多餐

  低血糖患者好是做到少量多餐,—天大概要吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。而且吃的時(shí)候要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜。

  二、均衡飲食

  低血糖的人群飲食方面一定要均衡營養(yǎng),每天都要吃豐富的蔬菜水果,包括供應(yīng)足夠的身體熱量。

  三、應(yīng)加以限制的食物

  嚴(yán)格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

  四、增加高纖維飲食

  高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。

  纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的低血糖的癥狀,相信大家看完之后對(duì)于這些癥狀也是有是有一個(gè)全新的了解了,所以大家在生活中一定要注意自己飲食習(xí)慣,盡量不要挑食,全方位的補(bǔ)充食物營養(yǎng)。

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