在當下，青光眼的發病已經越來越多。常見的青光眼卻有著很高的致盲的幾率。所以我們在日常生活中應當著重的預防，而發生青光眼也不要急，還要進行及早的有效的治療，那么青光眼吃些什么好呢?下面一起來看看吧。
其實青光眼就是眼內壓間斷或持續升高的一種比較常見的眼部疾病。這種病發病速度比較的快，并且伴隨這危險性，危險的是隨時都會出現失明。這種持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，對于失明只是一個時間長短的問題。
在急性發作期24-48小時即可完全失明。如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人群發病率為1%，45歲以后為2%。
如何預防青光眼
1、飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領不宜過緊，避免劇烈運動，不能干重體力活，避免做長時間低頭、彎腰或蹲下等動作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進一步升高眼壓。
2、不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。因為在黑暗環境下瞳孔處于開大狀態，容易堵塞房角，誘發青光眼急性發作。
3、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會使眼壓升高，誘發青光眼。
4、多吃蜂蜜和其他利水食物，例如西瓜、冬瓜、紅小豆等，這些食物對于降低眼壓都是有很好的效果的。平時也要多注意吃一下蔬菜水果，這樣可以防止便秘。也可以吃一些帶皮的紅葡萄，因為在葡萄里有很多的抗氧化保護視神經的物質;西蘭花、生姜、大蒜也都是存在一下護眼的物質，對于視神經、視網膜細胞有很大的好處，是可以多吃一點的。
5、如眼脹痛，摸起來像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視，應及早就醫。
