毛囊炎的飲食禁忌
1、辛辣食物
辛辣食物有促進血液循環，助長體內濕熱的作用，癤、癰患者體質多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴散，當忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。推薦閱讀：治療毛囊炎偏方
2、酒類
酒有助長濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎、癤、癰初起階段，飲酒會使癤腫加速增大，如不及時用藥控制，可導致細菌擴散。
3、油煎、油炸、燒烤食物
油煎、油炸食物難以消化，并能助長濕熱，使濕熱雍滯而癤腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，患者好用清蒸、燉、煮、炒的烹調方法所制的食物。
4、補養類食品
羊肉、牛肉、豬肉及動物內臟具有補養作用;人參、鹿茸、、海馬、肉桂、阿膠、鹿角膠、龜板膠等名貴中藥分別有補氣、補陽、補血、補陰的作用。患本病者雖然有虛弱之人，但仍為濕熱內蘊，熱毒纏身，上述食品用后會助火毒之勢，應辨證確屬虛弱者方可用之。
5、辛熱發散類藥物
桂枝、肉桂、附子、干姜、蒼術等辛熱發散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅于肌膚;本病采用發汗藥易傷津耗陰，使機體抵抗力下降，導致本病遷延難愈，或易復發。
毛囊炎的護理方法
1、注意飲食，毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。切忌飲酒，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。苦瓜、菊花茶、綠豆湯都是不錯的降火食物，可在患病期間食用。
2、作息規律，除了飲食之外，作息不規律也會妨礙毛囊炎的治療，患病期間要按時作息，不要熬夜。
3、禁止抓撓，在患毛囊炎是，抓撓是毛囊炎繼發感染的一個主要原因，切忌不要抓撓，如果晚上睡覺時不自覺抓撓的人，可以睡前帶個手套，這樣抓撓的話，不會致使手指甲抓破皮膚。
4、口服藥物，有時候毛囊炎患者不得不借助藥物來進行治療，可以服用消炎和防止感染的頭孢拉定、甲硝銼。甲硝銼注意飯后立即服用，要不然對胃不好。一定要堅持服用。
5、外用藥物，內服配合外敷藥物可以起到很好的效果，外用的藥物有噴劑和凝膠兩種，噴劑比較合適毛發不發，使用也方便，凝膠則稍微麻煩點。外敷藥物時一般需要別人幫忙，因為像頭部這種地方，自己是無法看到的。
6、放松心情，醫通無憂網提醒，有時候工作壓力等情緒緊張時，毛囊炎較難治療，這時就要自我調節，可以出去爬山、游玩減輕壓力。
毛囊炎應該如何預防
1、生活一定要有規律，注意休息，養成合理的作息習慣。在生活中還要放松心情，努力提高睡眠質量，緩解生活中的壓力。
2、圣湖中要少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的食物，盡量多吃蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時的排除，利于身體的健康。
3、注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗護時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜，過度的清潔反而達不到應有的效果。
4、在生活養成鍛煉身體的習慣，有一個強壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強身體的免疫力。
5、外用殺菌、止癢和保護的藥物。
結語：以上就是小編給大家介紹的毛囊炎的發生原因，相信大家看完之后對于這些原因也是有了一些的了解了，所以大家在生活中一定要注意皮膚的清潔，隨時保持干凈，如果不小心發生毛囊炎就要及時的治療，而且在飲食方面也要特別的注意。
