弱視的飲食保健

　　弱視食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)

　　1.豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片,加水適量,用小火煮湯.煮熟后打入雞蛋二個(gè),加少許豆鼓、香蔥、食鹽調(diào)味.經(jīng)常食用,可治營(yíng)養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、夜盲等癥。

　　2.杞地二花明目散：枸杞子200克,熟地200克,菊花150克,槐花100克.將上述四味藥烘干,研為細(xì)末,裝瓶備用.每日2次,每次3克,空腹服用枸杞的共用就是清肝名目的作用，對(duì)于眼睛的保護(hù)可以起到很好的效果。

　　3.枸杞酒：干枸杞子200克,白酒300毫升.將枸杞子洗凈,瀝去水分,剪碎后放入細(xì)口瓶?jī)?nèi),加入白酒,密封瓶口.每日振搖1次,浸泡7天以上.飲完后可加酒再浸泡1次.后可將酒泡過(guò)的枸杞子拌白糖食用.每日10--20毫升,晚餐或睡前飲用.功用滋養(yǎng)肝腎.適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風(fēng)流淚等。

　　4.枸杞豬肝湯：豬肝100--200克切片,枸杞子30克共煮湯,煮半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味食用,有滋補(bǔ)肝腎作用.適用于肝腎虛頭暈,視力欠佳,迎風(fēng)流淚。

　　5.紅杞蒸雞：雞肉200--400克,枸杞子20--50克,加適量油鹽、水,隔水蒸熟食用.有滋補(bǔ)肝腎,生精明目作用.適用于頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經(jīng)衰弱等癥。

　　6.五元全雞：母雞一只(一公斤左右),宰殺后去毛及內(nèi)臟,剁去雞腳,桂元肉、荔枝肉、黑棗(去核)、蓮子肉(去皮去心)各15克,加入冰糖、食鹽、清水適量,隔水蒸兩小時(shí)后,放入洗凈的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用.有補(bǔ)血養(yǎng)陰,益精明目作用.適用于氣血虛弱,面色蒼白,耳鳴,視力減退,病后體虛等癥。

　　7.桃仁罐燜烏雞

　　原料：凈烏雞半只，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生姜，蔥白，黃酒，碘鹽各適量。

　　做法：將烏雞切塊，入沸水中焯過(guò)后撈出備用，沙罐底部鋪墊生姜，蔥白，依次碼放雞塊，核桃仁，石斛和生地用布包起來(lái)，放入黃酒，清水淹沒(méi)原料。大火燒開(kāi)，小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，加碘鹽調(diào)味，即可食用。

　　特點(diǎn)：滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)視力。

　　8.芝麻枸杞粥

　　原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。

　　做法：將粳米，芝麻用清水洗凈，加枸杞子和清水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬成粥狀，待溫涼些調(diào)入蜂蜜，即可食用。

　　特點(diǎn)：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血和血，明目。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的弱視的知識(shí)，相信大家看完之后對(duì)于弱視也是有了一些的了解了吧，在生活作為父母要格外的注意，孩子小的時(shí)候就要注重對(duì)眼睛的保護(hù)，養(yǎng)成護(hù)眼的好習(xí)慣，以免長(zhǎng)大后，眼睛視力不好，形成弱視。