低血糖是一種很常見的疾病，其實引起低血糖的原因有很多，而且不同人群都會有低血糖的癥狀。那么你知道低血糖的癥狀到底有哪些嗎?今天小編就向大家介紹低血糖的癥狀和飲食，趕緊來看看吧!
在日常生活中，很多女性都會有低血糖的癥狀，因為這些女性可能會有節食減肥，所以體內糖分過少而引起低血糖。
低血糖早出現的癥狀有：心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、麻木和無力，同時有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯亂等神經癥狀。
低血糖繼續發展，則出現劇烈頭痛、言語模糊不清、答非所問、反應遲鈍、眼前發黑、視物不清、心里明白嘴里說不出話來，有時全身肌肉抽動、甚至抽風，后完全失去知覺發生昏迷和各種反射消失。如仍得不到及時搶救，終將導致死亡。
本病的臨床癥狀，主要表現為低血糖綜合癥，由于不同的疾病，低血糖的發病各有特點。
當患有胰島素瘤時，常在饑餓和運動后出現，多在清晨空腹或下半夜發生，少數病人也可在午飯前或午飯后3小時～4小時后發生，此病多在成年發病，男女大致相等。發病時可有心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等。
腦細胞常因葡萄糖供應不足伴有腦缺氧，可由輕度思維受損以至昏迷、死亡。初時精力不集中，思維和語言遲鈍，頭暈、嗜睡，視物不清，步態不穩;可出現幻覺、躁動、易怒、行為怪異等精神失常表現。
病情繼續，可出現神志不清，動作幼稚，肌肉震顫及運動障礙，甚至出現癲痛樣抽搐，癱疾，并出現病理反射，昏迷、體溫降低、瞳孔對光反射消失。
通過以上內容的了解，大家不難發現，低血糖早期癥狀還是比較輕微的，而且發病也比較緩慢。當發病時，吃點食物就能得到緩解，但是隨著年齡的增大，疾病發作的次數就會增多，危害也會加大。因此，對于患者來說，應該及早的積極治療低血糖，早日恢復健康才是關鍵的。
① 自主神經過度興奮癥狀: 低血糖發作時可由交感神經、腎上腺髓質釋放大量腎上腺素, 臨床上多表現為出汗、顫抖、心悸、心率加快、緊張焦慮、軟弱無力、面色蒼白、收縮壓輕度增高、饑餓感、流涎、肢體震顫等。
②神經缺糖癥狀:可出現腦功能障礙, 表現為: 精神不振、頭昏、視物不清、思維遲鈍、步態不穩、可有幻覺、躁動、行為怪癖、舞蹈樣動作、肌張力增高、痙攣、昏迷，甚至成為植物人。
③低血糖癥狀在每個人可完全表現不同, 但在同一個體低血糖癥狀可基本相似。隨著病情發展, 低血糖發作可頻繁發生, 持續時間越長, 腦功能障礙越嚴重。
如果未能覺察自主神經警告癥狀, 而迅速進入昏迷或驚厥者成為未覺察低血糖癥, 延誤診治, 后果嚴重, 甚至危及生命。
一、低血糖適宜吃哪些食物
1.飲食應該力求均衡，少包含50—60%的碳水化合物和糖尿病患者同樣的飲食原則，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2.高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
二、低血糖癥好不要吃哪些食物
1.嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品例如，速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。
