想必大家應該都聽過燕窩，也都知道燕窩是很好的補品，吃燕窩的好處有哪些?燕窩雖然很有營養(yǎng)，但是也不是所有人都適合的，燕窩不適合哪些人吃?有一些食物和燕窩一起吃會破壞燕窩的營養(yǎng)，燕窩不能和什么一起吃?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　吃燕窩的好處有哪些

　　1、保健食療之效

　　首先我們應該知道燕窩是很有營養(yǎng)的一種物質(zhì)，它味甘性平、補而不燥、潤而不滯，男女老幼皆宜。

　　2、防癌抗癌

　　燕窩中也含有人體需要的多種氨基酸，它在對抗癌癥方面也有很好的效果，在抑制食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等效果很好。

　　3、補虛養(yǎng)胃、止胃寒

　　燕窩可以益氣補中，我們經(jīng)常吃延誤也能夠促進血循環(huán)，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。

　　4、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥

　　配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。對體弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚為適宜。

　　5、安胎、補胎之效

　　燕窩養(yǎng)陰潤燥，益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

　　6、美容功效

　　燕窩的水溶性蛋白質(zhì)中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子。”它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。

　　7、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽

　　中醫(yī)的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之藥效價值是其他人造補品所不能匹比的。對于吸煙人士來說，燕窩是不可多得的護肺佳品。

　　燕窩不適合哪些人吃

　　燕窩具有滋陰潤肺，益氣補中的效果，而且還能防癌，降低膽固醇，防衰老的功效，所以比較適合陰虛體質(zhì)者，它不僅僅是一種食材，也是一種具有輔助治療作用的中藥材，可是不能夠當作主要使用，僅僅靠燕窩來治病是不正確的想法。

　　肺結核咳血陰虛盜汗，以及老年人陰虛咳痰，吃點燕窩，具有非常好的效果，可是以下一些人群是不適合服用燕窩的。