我們都知道，人參是保健的好東西，經常看電視劇，我們會發現劇里面動不動就會出現人參，大病初愈喝人參湯，懷孕了喝人參湯，仿佛人參湯是萬能丹一樣，那么，今天我們就一起來了解一下，鮮人參怎么吃效果好?

　　鮮人參怎么吃效果好

　　對于一些身體比較虛弱的人來說，通過藥物補身體是非常有必要的，那么，為了能夠調整身體，讓身體更加健康，很多人都會選擇服用人參，而鮮人參是滋補的好物，為了不浪費這種好東西，我們必須得選對正確的服用方法。

　　中醫里面說，人參是百草之王，而鮮人參也是東北三寶之一，是藥效非常顯著的一種藥材，并且非常的稀有，因此也就更加的珍貴，如果在吃人參的時候沒有選對方法，就不能將藥效發揮到極致，下面我們一起來了解一下吧!

　　鮮人參吃法一：含片

　　含片，是鮮人參為簡單的一種吃法，只要將鮮人參切成一片一片的，然后放在嘴巴里含著就可以了，經過一段時間直接將鮮人參片咬碎，吞服即可。要注意，在切片的時候，一定要切成薄薄的一片，不可以過厚。

　　鮮人參吃飯二：燉食

　　燉食的方法也很簡單，將鮮人參切成一片一片的，薄度控制在兩厘米。將切好的一篇鮮人參放在碗里，然后加滿水，蓋上蓋子，將它放在燉鍋里面，通過隔水燉的方式，經過4~5個小時，然后將燉好的人參湯喝下，鮮人參片吃掉。

　　鮮人參吃飯三：泡酒

　　在民間，泡酒是一種非常常見的法子。經過泡酒的方式處理鮮人參，可以將鮮人參全部的凈化融入到酒中。方法很簡單，只要將一整個鮮人參洗干凈之后放在攤子里面，在壇子里面再加入度數約為50~60度的白酒，經過半個月的時間浸泡。半個月之后，鮮人參的凈化已經完全融入到酒水中，每天睡前喝上那么一兩口，對身體非常好。

　　鮮人參吃法四：熬湯

　　對于身體虛弱的人來說，多喝湯對身體好。在熬湯的時候，就可以加入鮮人參這種具有滋補功效的藥材。熬湯，可以選擇熬制雞湯，采用上好的烏雞，加上2~3片薄薄的鮮人參片，用文火慢慢熬上3個小時，將烏雞的精華、鮮人參的精華慢慢滲透到雞湯里面。

　　鮮人參的藥用價值極其高，對于失眠、神經衰弱、記憶混亂、身體虛弱、食欲不振的人來說，非常需要。鮮人參中不僅獨有人參皂甙，還具有人體所需的氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素等，在對身體進行修補的同時，還有美顏美容的效果。