對于豐胸，首先營養要全面，七大營養要素都要攝入，尤其是優質蛋白質，其次要加強力量運動，胸大肌發達，胸部自然會挺起來。而通過吃某些固定食物豐胸的觀點，是不科學的。

　　熊苗：豐胸他是一個非常通俗的概念，以我的理解，讓你的胸部不成太平公主的話，首先營養要跟上。

　　七大營養素要吃到，尤其是優質蛋白質。我們說道肉、蛋、奶、豆，還有維生素礦物質。一個人身體健康了，自然胸部也不會小到哪去了。

　　但是你要問我真吃某一種食物能夠豐胸的話，這是不科學的。網上有流傳說吃木瓜豐胸，它是源于木瓜的形狀，形狀長得像女性的胸部，乳房的樣子。

　　但是吃木瓜真的不豐胸，我們很多的女性朋友都試了，試了好幾個月接近半年也不豐胸。這也就是說明一個問題，不是吃某一個食物，它就能達到某一個部位或者怎么樣，這是不科學的。

　　我們還是建議想豐胸的話，第一營養要全面，第二加強力量運動，胸大肌發達自然胸部會挺起來。

　　同時有些人基因問題，那小型的你怎么吃都不會胖，除非動手術，因此來說在吃上面如何豐胸，我們還是強調食物多樣化營養才均衡，營養達到了才能豐胸。

延伸閱讀：

• 上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

• 上火起痘怎么辦

• 生吃雞蛋是否有營養

• 什么時候需要補水

• 上班族經常用眼 如何緩解眼疲勞

• 上班族喝什么有助于提神醒腦