女人如果生活中不養成良好的生活習慣，就會出現陰虛的現象，陰虛常常會使女性朋友有月經減少甚至閉經的現象。那么日常生活中陰虛的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯全集欄目張文彭專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人患上這病月經會減少

　　女人陰虛的癥狀

　　陰虛對女性的身體健康非常不利，經常會引起頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟的現象，嚴重的人還會出現月經減少的現象。

　　還會有崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數等癥狀。

　　女性陰虛嚴重者可導致亡陰癥，癥狀為汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細數無力。

　　這些事屬體液大量消耗而出現的陰津枯涸的病變，對女性的健康是非常不好的，當發現由此引起了月經減少，就要適當滋陰補津。

　　補陰可以緩解女人陰虛的癥狀。由于陰虛造成人體營養不良，將會嚴重影響人體健康與生命活動，尤其是都市里工作的白領女性，很容易出現手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現象。

　　若能及時補陰，不僅可以預防陰虛癥狀的出現，還可以對已出現的不良癥狀進行調節，起到治療的效果。

　　女人陰虛怎么調理

　　陰虛進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

　　補陰虛食品

　　生活中女性朋友可以經常吃鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇等滋陰的食物，能有效緩解月經減少等陰虛現象的出現。

　　陰虛忌食物品

　　胡椒、肉桂。

　　相應膳食

　　懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝。

　　紅棗湯

　　做法

　　取優質大紅棗，去核后用鍋炒到微微焦，然后泡水喝，每日1杯，不容易滋膩上火。

　　本期嘉賓介紹

　　張文彭

　　男，中國中醫科學院主任醫師，1983年7月畢業于山東中醫藥大學中醫系。1984年考取中國中醫研究院西苑醫院中西醫結合專家陳可冀院士的中西醫結合臨床老年醫學專業碩士學位研究生，1987年畢業獲臨床醫學碩士學位，于中國中醫科學院研究生部從事教學與科研、醫療等工作。

　　擅長治療

　　冠心病、高血壓、心率失常、肺心病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、潰瘍病、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺疾病、腦血管疾病、帕金森氏癥、老年癡呆、失眠、神經衰弱、肺癌、腦腫瘤、消化道腫瘤、乳腺癌、婦科疾病。

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