女性朋友養成好的生活習慣是非常重要的，往往不健康的生活習慣會導致閉經的出現，對女性朋友的危害是非常大的。那么日常生活中閉經的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯欄目劉興志專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人常常忽視這病會導致不孕

　　1、不孕

　　閉經對于女性朋友而言也是偶爾會出現的現象，但是許多人都不會太在意，如果任其發展長期閉經會導致不孕的出現。

　　閉經的女性應當先確定早閉經的程度，以便于進行誘發排卵，使其妊娠。輕度閉經的患者可能會出現排卵周期。

　　中度閉經患者體內雌激素水平極低，子宮內膜無增殖性的變化，卵泡基本不進行發育，終造成女性不孕。

　　2、骨質疏松和高血壓

　　閉經的出現會導致女性朋友出現一系列的更年期癥狀，經常會導致更年期的婦女出現骨質疏松和四肢無力的癥狀。

　　由于甘油三脂、膽固醇和低密度脂蛋白升高，還容易引起動脈硬化、冠心病和高血壓的發生。

　　3、加速衰老

　　因卵巢早衰引起的早閉經癥狀，會加速女性衰老，引起心腦血管疾病、骨質疏松、睡眠質量下降、尿痛、尿頻、性生活不和諧等。

　　盲目節食會導致育齡女性閉經，引起內分泌失調，使生殖器官發生萎縮，影響到生育的功能，因此過早閉經的女性需要及時治療。

　　如何預防閉經

　　1、做好計劃生育

　　日常生活中要積極地進行計劃生育，要盡量減少宮腔手術或人流，這對女性而言是非常好的，還能有效預防閉經的出現。

　　2、加強營養

　　注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、增強體質

　　提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

　　4、避免精神刺激

　　穩定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶

　　哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

　　本期嘉賓介紹

　　劉興志

　　男，教授，主任醫師。主治代謝綜合癥(糖尿病、心腦病、痛風等)腎病、性功能障礙、膽尿結石、咳喘、皮膚病(痤瘡、濕疹、蕁麻疹等)骨刺及關節病、婦科病(閉經、不孕不育、痛經、乳少等)、神經癥，抑郁、失眠、頭暈頭痛、出血、貧血、血小板增多癥、肝膽病、胃腸病。

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