目前在楊式太極拳技擊中，流傳廣的就是它的“慢架”，其實在之前，也有“快架”，只是知道的人比較少，現在小編就以楊式太極拳傳統快架與慢架的區別來為大家做講解，希望大家可以進一步理解楊式太極拳技擊。

　　根據小編的經驗，可將楊式太極拳傳統快架與慢架的區別分為九種。

　　一、浦漢健先生在《太極散手闡秘》一文中說：“太極散手之秘在于‘用勢法打人’!”這句話說得較實在。

　　拳架中的一個拳式由若干拳勢組成，如“攬雀尾”　這個拳式由“掤、捋、擠、按、”四個拳勢組成，拳勢體現了拳式動作的虛實轉換、剛柔相濟、技擊和養生的變化等等。傳統快架的練速(練一趟快架3至5分鐘)相比傳統慢架(練一趟慢架25至40分鐘)是快得多，所以拳勢變化要認得準(起始、轉換、終點)，要反應快，才能符合技擊的要求。

　　由此可見，快架在技擊中是比較實用的。

　　二、傳統快架放松練拳的要求比傳統慢架相對高些，由于盤架速度較快，所以不易松練到位。楊少侯先生說的“松彈抖炸”，如肢體松不好，手、腳就彈不出去，何來楊少侯先生說的“發勁冷脆為快如放箭”?皮、肉、筋、骨松不好，身體就沒有雄獅抖擻的氣勢;身勢內外松不好，擊打之勁就沒有爆炸的威力。

　　三、傳統快架的虛實變化配合與傳統慢架相比，不易掌握。特別是腿的虛實轉變，慢練有較長的調整時間，可以體會得比較清楚。

　　楊少侯先生說：“快架宜步樁合一，要求是勢中有樁，樁中含勢，身形肢體要靈活，不僵滯，不扎樁，實腿能走，虛腿能抬，虛腳亦能踢。”還說：“剛柔相濟，虛實變換……變換陰陽，移精變氣……”快練則調整時間較短，如肢體之松和頭腦意念跟不上，那是達不到要求的。

　　這種快架有助于提高練習者動作的敏捷性，但是需要多花點時間練習。

　　四、傳統快架動作和呼吸的配合與傳統慢架相比，修煉難度大些。我老師說：“練得較好的傳統快架在緊湊中不失開展，在活潑中不失穩重，在輕靈中不失松沉，在快速中不失連圓，整套勢式到位的一氣呵成約需三至五分鐘，如練后閑庭信步，不喘粗氣方顯太極的內家功夫。”這等功夫還真的不好練啊!

　　太極內家拳法，動作與呼吸吐納導引相結合，是一項良好的有氧運動。若打完快架以后氣喘吁吁，說明動作與呼吸配合欠佳，未能內外合一，這不是一年半載的修煉功夫。

　　五、練傳統快架的精神相比練傳統慢架的精神，更要集中一些。練拳速度較快了，加上動作變化又較頻，精神就更要始終保持高度集中，心靜、神斂、氣聚、勁整就更為講究。

　　精神集中后，心里安定和頭腦寧靜才能提高應變能力。在實戰中，如精神上跟不上動作的節奏，未能保證注意力一直在觀察周圍的變化，必然導致失利。拳諺：盤拳時無人似有人，說的就是要在盤拳時始終保持高度集中精神，不要使精神與肢體骨肉分離。

　　六、在練前的熱身基本功對于傳統快架來說，作用較大;而對于傳統慢架來說，相比之下的作用不是較大。因為傳統快架的練速較快，動作的虛實變化較頻，多是擊打的勁道，有站在地面上的指戳、掌劈、拳打、肘擊、肩靠、腳踢動作，亦有縱身一躍而離地的腳擊動作。

　　所以，每當練習快架之前，先應做些熱身基本功，武術上有句話說：“下場不蹓腿,到老冒失鬼”。伸筋拔骨，拉長四肢，松開筋骨關節，協調筋骨與皮肉的配合，有利于血氣和順，提高練拳的舒適度，避免或減少運動損傷。如無這些準備活動，還真的是容易練傷筋骨(意與松未能合一時，經驗表明肘關節、膝關節因拉得太開而較易受傷)呢!

　　七、傳統快架的綜合要求比傳統慢架相比高些，主要體現在“養”和“傷”的問題。

　　楊少侯先生說：“手急足輕，手到腰到，氣要中定，勢要騰挪……外有手眼身步，內有氣勁意神……”所以說在這等綜合要求之下，快架練歪了的“傷”要比慢架來得重些。拳諺云：練拳不懂養，百練功不長。既要明理會練，又要得法懂養。

　　太極拳前輩指出：放松練為養，緊張練會傷;用意練為養，用力練會傷;中和大方練為養，心存打人念會傷;斂神聚氣練為養，片面發勁跑氣會傷;練拳似休息為養，疲勞身心練會傷;練拳似行氣為養，努氣練會傷;推手善柔化松放者為養，頂力相抗不善運化者會傷。

　　所以在練習快架中，多點體悟“松空圓活”和“道法自然”，通過盤坐靜養精氣神，是有好處的。

　　八、這套傳統快架中有震腳配合上肢發勁的動作，震腳也存在著“用意不用力”的問題，不用拙力是震腳的原則。震腳之足為虛，立腳之足為實，在震腳時還應避免足跟落地。

　　震腳之勢并非用勁向腳下發力，而是借震腳穩定此前運化中的動勢，有助自身中定并兼有加強全身開合之勢;再有說震腳是形似斷而意不斷的剛勁，不震腳是柔勁，震腳與不震腳只是意念引導下的動作而已。但對于初學者來說，在意氣未通、內勁未整時，只是為了好看而刻意震腳，則卻有可能練傷身體有關部位。

　　初學者在練震腳之勢時，有點意思就行了。把太極拳功夫練好了，震腳之寸勁似棉里藏針，用于踩擊對方腳面骨。

　　九、學練拳架的順序是先練好慢架，然后再練快架，如沒有相當的慢架基礎就學練快架，轉換跟不上，亦練不出快架的功夫。缺少太極內涵(比如松肩、垂肘、含胸、拔背、尾閭中正、神貫頂、氣沉丹田、分虛實等)的快架不是內家拳的東西，而是近似外家拳的東西，或練成太極操了。