在生活中不知道大家有沒有這樣的體驗，就是感覺自己非常的口渴，但是不管喝了多少水依舊感覺到口渴，很多人以為這是體內缺少的表現，但其實這是一種痰飲的疾病，經常這樣喝水是會導致代謝綜合征的。那么水濕痰飲的癥狀有哪些呢，下面一起隨著北京養生堂特邀專家郭朋為大家講解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是代謝綜合征

　　代謝綜合征是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質發生代謝紊亂的病理狀態，是一組復雜的代謝紊亂癥候群，是導致糖尿病心腦血管疾病的危險因素。

　　什么是水濕痰飲

　　痰飲指體內水液不得輸化，停留或滲注于體內某一部位而發生的病證，這是廣義的痰飲，其中痰和飲既有區別，又有聯系：首先它們都是津液代謝障礙所形成的病理產物，所謂“積水成飲，飲凝成痰”，其次它們又可能成為新的致病因素。

　　水濕痰飲的癥狀

　　起床時——看感覺

　　如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，說明體內有濕了。

　　如廁時——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了。

　　大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。

　　洗漱時——看舌苔

　　刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱。

　　吉專家告訴我們導致身體水濕痰飲的根本原因是脾虛，脾的運化功能不好，導致水的淤積，而郭主任給出的健脾化濕的方法是以補為通，通常在治療的過程中會開一個方劑，叫七味白術散，而在日常生活中二位專家也給大家帶來了三個健脾化濕的辦法。

　　方法一：紫蘇葛根粉，具有健脾化濕的作用

　　方法二：葛花茶，具有健脾醒酒的作用(因為葛花藥性偏涼，所以寒涼體質的人可以搭配枸杞一起泡茶喝)

　　方法三：按揉承山穴，具有健脾化濕的功效。

　　本期嘉賓介紹

　　郭朋

　　從事中醫臨床、科研、教學30余年，學驗俱豐，主要從事肝膽脾胃等消化系統疾病的中西醫結合的診斷治療、科研和教學工作，對腹脹、乏力、納呆、脅痛、黃疸、腹瀉、頭暈、失眠、耳鳴等癥狀和各種慢性肝病、肝硬化、肝硬化腹水、肝癌、肝癌術后中醫治療、膽囊炎、膽結石、膽囊癌、膽囊癌術后中醫治療、膽道系統功能紊亂等疾病具有豐富的治療經驗和良好的治療效果，承擔和完成國家、省部級科研項目10余項，發表學術論文30余篇，出版學術著作7部，培養和參與培養碩士博士研究生20余人。

　　現任中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任，北京中醫藥大學內科學系委員、教授，中國中醫科學院碩士研究生導師，國家中醫藥管理局全國優秀中醫臨床人才，中國中醫科學院優秀中青年名中醫，國家中醫藥管理局重點專科西苑醫院肝病科學術帶頭人，國家自然基金委員會醫學部項目評審專家，中國醫師協會中西醫結合分會肝膽病學專家委員會主任委員，世界中醫聯合會脾胃病專業委員會理事，中國中醫藥研究促進會理事，北京市中醫藥學會感染病專業和肝病專業委員會常務委員，北京市中西醫結合學會感染病專業和肝病專業委員會委員，北京市中醫藥學會脾胃病專業委員會委員，北京市海淀區醫療事故評審專家，中華醫學會《中國臨床實用醫學》雜志副主編，衛生部《中國現代藥物應用》雜志副主編。

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