患有糖尿病是非常痛苦的，而且糖尿病還會誘發各種其他的疾病，嚴重威脅患者的身體健康。那么日常生活中糖尿病吃什么好呢?下面就讓我們一起隨著btv養生堂視頻全集節目呂仁和專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病吃什么好

　　梨

　　梨是非常好的水果，經常吃不僅能補充我們所需要的水分，而且的對于調理糖尿病也是非常有幫助的，有利健康。

　　中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。

　　而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。

　　櫻桃

　　櫻桃是一種非常不錯的低糖水果，所以生活中如果害怕自己長胖，那么就可以用櫻桃代替那些高糖分的水果。

　　并且我國中醫指出，櫻桃性溫味甘，具有非常明顯的益氣 補虛、發汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效，除此之外對脾胃功能失調等癥狀同樣具有很好的治療以及調理功效。尤其是女性在平時更應該多吃些櫻桃，健康 美容兩不誤。

　　蘋果

　　可以說蘋果是我們日常生活中極為常見的一種水果，同時也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。

　　蘋果性涼味甘，不管 是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經常醉酒的人群更應該多吃些蘋果，因為它還具有極為 有效的醒酒功效。

　　柚子

　　生活中可以多吃一些柚子，不僅非常美味而且也不會導致肥胖以及血糖升高，同時還有非常不錯的降血糖的功效。

　　我國中醫指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消 痰、健胃消食的作用，除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等癥狀都具有很好的治療功效。

　　柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將 柚子榨汁飲用。

　　本期嘉賓介紹

　　呂仁和

　　男，山西省人。北京中醫藥大學教授，主任醫師，中醫內科學專業博士生導師，國家中醫藥管理局重點學科中醫內科內分泌學科和腎病重點專科學術帶頭人。

　　現任北京中醫藥大學東直門醫院腎病糖尿病研究室主任、國家確定的老中醫專家、享受國務院頒發的特殊津貼。兼任中華中醫藥學會糖尿病分會名譽主任、內科腎病副主任委員。北京中醫藥學會糖尿病專業委員會主任委員、北京中醫藥學會腎病專業委員會顧問、北京中醫藥學會常務理事、衛生部新藥審評委員、世界中醫聯合會糖尿病專業委員會會長等。被中央保健委員會聘為“中央保健會診專家”。

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