我們的骨骼健康和身體健康有著非常密切的關系，所以我們生活要積極地進行骨骼疾病的相關的預防。那么日常生活中骨刺的病因有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養生堂欄目臧福科專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨刺的常見病因

　　1.增齡

　　我們隨著年齡的不斷增長，我們的身體狀況就會逐漸下降，骨頭中的骨質就會逐漸下降，這樣就會引起骨頭出現問題。

　　據尸檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。

　　相關教授等人對北京2063名成人進行膝骨關節炎的流行病學調查發現16～30歲、31～40歲、41～50歲、51～60歲、大于60歲年齡組有膝痛者中，骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%，隨年齡增長而陽性率增高。

　　2.性別

　　骨刺的出現還和我們的性別有一定的關系，有相關的資料顯示50歲以前女性比男性的發病率高2倍，50歲之后患病的幾率是相等的。

　　3.職業

　　骨質增生與職業有關。長期反復使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。

　　如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節，修理工和紡織工的腕關節，芭蕾舞演員的跖趾關節。

　　以及長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節，較長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。

　　以上這些職業主要就是因為長期反復做同一個動作，這樣一來就會導致關節經常受到磨損，那么就非常容易出現骨質增生。

　　1994年《風濕病年鑒》中指出，通過對年齡在50歲以上患有骨關節炎的109名男女病人與218名無骨關節炎的人相比較，發現每日蹲位或跪位超過30分鐘或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關節骨質增生高發病率。

　　4.種族遺傳因素

　　英國人發病率高而西非人低，白種人比黑種人發病率高;伴有Heber den結節的骨關節炎婦女，她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。并且骨關節炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的檢出率增高。

　　5.體質因素

　　體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　另外由于關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。

　　研究資料指出通過跟蹤觀察30～46歲的1178名男性，發現超過標準體重20磅的人發生骨關節炎的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。發生部位多是髖、膝關節。

　　6.姿勢不良

　　如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。

　　這是由于椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。

　　也與頸椎關節長期受力不均，使壓力(應力)集中于關節內的某處造成應力過度而損傷關節。

　　本期嘉賓介紹

　　臧福科

　　男，宮廷御醫傳人，師從北京中醫學院骨科專家劉壽山教授。全國第一批按摩教授，是中國屈指可數的幾名高級按摩專家之一，曾在美國、日本、瑞士、法國、菲律賓、南韓、香港、馬來西亞等國講學、出診，受到各界好評。擅長用簡易手法全身調理，舒經活絡治療損傷。

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