對于有些人來說，因為體內的濕氣太重，導致自己月經不調、或者皮膚瘙癢的情況已經屢見不鮮。其實，通過中醫治療濕氣的方法是好的。接下來就請我們的姚高升專家來給我們說說中醫治療濕氣的方法吧!讓我們一起來了解。

　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫治療濕氣的方法

　　中醫里面好的治療濕氣的方法就是刮痧。

　　刮痧常用穴位

　　血海穴

　　可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

　　定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

　　豐隆穴

　　在中醫里面認為人體內的濕氣過于重就會產生痰。

　　此穴位可以化痰濕、清神志，尤其適合初秋里濕邪較盛的人群，可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

　　定位方法：在小腿前外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

　　陰陵泉穴

　　體內有濕就容易感受外濕，別讓體內濕邪太大，除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡。

　　通過按摩陰陵泉穴還可以幫助我們緩解腹脹和水腫等一系列的問題。

　　定位方法：采用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內側，在脛骨內側髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。

　　中脘穴

　　這個穴位對于緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用，此外，對于秋燥失眠等也有很好的緩解作用。

　　定位方法：位于上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

　　地機穴

　　地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等狀況。

　　定位方法：位于人體的小腿內側，在陰陵泉穴直下3寸，即內踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內側面后緣處。

　　天樞穴

　　在祛淤邪的同時要給邪出路，在此穴位刮痧可加速促使濕邪、毒邪從糞便排出，起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、惡心想吐等癥。

　　定位方法：取穴時，可采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側兩寸處。

　　刮痧是瀉法，主要用于濕重、內熱等實證，體質比較虛弱的慢性病患者、老年人和孕婦以及有出血傾向的患者不宜刮痧。

　　每次刮痧不宜超過30分鐘，不要過份追求出疹效果，如果刮不出痧來，很可能患者本身氣血不足，不能透痧。刮痧后補充一杯溫開水，以促進代謝廢物的排出。在3個小時內不能洗澡，以免腠里疏松，感染風寒。

　　本期嘉賓介紹

　　姚高升

　　男，擅長治療過敏性疾病，如過敏性鼻炎、各種皮炎、濕疹、蕁麻疹及自身免疫性疾病如：紅斑狼瘡、硬皮病、重癥肌無力、類風濕性關節炎;病毒性疾病如：帶狀皰疹后遺癥、各種疣等;其他如牛皮癬、白癜風、黃褐斑、嚴重痤瘡及其它損容性疾病等。

　　北京中醫藥大學教授，皮外科主任醫師，享受國務院特殊津貼。63年畢業于北京中醫藥大學醫療系，畢業后留校工作，從事中醫皮、外科教學、醫療、科學研究，曾任北京中醫藥大學管理學院院長，現任中華中醫藥學會皮膚病專業委員會顧問，中國中醫藥信息研究會副會長兼秘書長。 在近50年的中醫臨床生涯中對中醫皮外科領域的疑難雜癥積累了豐富的經驗，曾應邀到荷蘭、美國、日本、以及臺灣地區進行講學及醫療，受到國內外患者好評。

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