三七是大家都知道的一種草本植物。三七不僅有鎮痛治療的效果，而且可以可以幫助我們促進身體的血液循環。所以云南白藥中，也含有三七的成分。那么三七究竟有哪些功效呢?就請我們的王玉英專家給大家介紹一下三七的功效與作用吧。

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　　本期嘉賓介紹

　　王玉英

　　女，北京中醫藥大學教授、主任醫師、研究生導師。

　　中國第一批中醫碩士研究生，曾赴日本東邦大學大森醫院研修心身醫學。出身中醫世家，其父王輔衡是東北遼寧省鞍山市解放后早的一批名醫之一(已逝世)。

　　有40余年的臨床和教學經驗。歷任中華中醫藥學會糖尿病學會副主任委員、中華中醫藥學會中藥臨床藥理學會副主任委員、國家食品藥品管理局藥品審評委員會審評專家等職。著有《中醫診治男性不育癥及性功能障礙》、《秘方集驗》等書，發表論文數十篇。

　　三七的功效與作用

　　三七不僅僅是一種藥物，也是一種食物。三七的功效有很多。

　　三七的功效與作用是止血、散血、定痛，三七的功效與作用及食用方法中常用的是三七粉、三七粉的作用與功效、三七花、三七花的功效與作用、三七粉的吃法、三七粉的副作用等知識。

　　三七有擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥的功效;三七有雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化的功效;三七有促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體的功效。

　　三七還可以幫助我們延緩衰老，然后幫助我們加快身體的新陳代謝。

　　三七有保肝、抗炎的功效;三七有雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力的功效;三七有止血、活血化瘀的功效;三七有增強機體免疫功能，抗腫瘤的功效。

　　三七的適用人群

　　1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發生。

　　2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。

　　3、對于很多高血脂和有心血管病的人來說，用三七是好的。

　　用藥禁忌

　　1、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

　　2、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

　　3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果; 這是基本的常識，孕婦在懷孕期間好什么藥都別服用。以免有副作用。

　　4、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的。

　　5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。

　　三七的副作用

　　三七常常被用著藥物，外用或內服均可，三七全身都是寶，也可做成粉末，三七粉的功效和作用也十分強大。

　　然而，三七雖然可用作藥物和食品，但是它也是有副作用的，大家不要以為可以隨便服用三七，如果吃藥不當，也是會造成很大的危害的。

　　那么，三七的副作用到底有哪些呢?了解這些副作用，有助于合理的利用三七來幫助我們健康生活。

　　三七的副作用其實就是指在服用三七過程中的一些禁忌，如果躍過這些禁忌，就會產生不良的影響。

　　三七的主要成分是三七皂苷等活性成分，并不含有對人體有害的物質因此，演變情況下是沒有什么經濟的，但是對于特殊人群，如孕婦是不可以多吃的，下面詳細來看看三七的副作用。

　　三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。

　　總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

　　避免三七的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用。

　　有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

　　三七雖然藥用和食用價值都很高，但是人們在服用的時候還是要謹慎，以免引起副作用。

　　那么，三七的副作用有哪些呢?大家如果按照三七的食用說明和醫生的指導來服用三七，一般情況下，是不會有副作用的，但前提是要有醫生的指導。