我們都知道老年癡呆這種老人病，生活中很多的老人到老的時候都會患上老年癡呆癥，這種病癥的危害不亞于其他的疾病，那么老年癡呆癥到底會給人們的身體健康帶來什么樣的危害呢?下面就讓我們的張新卿專家來講講老年癡呆的危害吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　老年癡呆的危害

　　現在患上老年癡呆癥的人越來越多，尤其是一些高齡的老人，大多數都會老年癡呆癥。

　　老年癡呆導致生活活動能力及生活質量下降，病死率比較高，其預期壽命和健康預期壽命都會縮短：導致老年人生活依賴即生活不能自理的慢性病里，癡呆排在第一位，即癡呆的病人里72.7%都是生活不能自理需要他人照料的。

　　通過對北京市社區的一些癡呆老人進行連續追蹤觀察發現，一年的死亡率是17.6%，而普通老人是5.1%;兩年死亡率是38.1%，普通老人是8.7%;三年死亡則接近一半的比例;老年人死亡疾病排名：1、心血管疾病;2、腦血管疾病;3、惡性腫瘤;4、老年癡呆。

　　家人的精神困擾

　　對于要照顧有老年癡呆的家屬來說，是很痛苦的。因為老年癡呆患者每個月都有幾天要臥床。生活也不能自理。

　　照顧老年癡呆患者的責任及壓力非常大，八成以上照顧者存在不同程度情緒問題;提早退休或辭職照顧親人,造成家庭的貧困。

　　老年癡呆一級預防：病因預防

　　營造良好的生活環境

　　老同志退休后對改變的環境一時難以適應，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細胞。

　　因而，老人自己要認識到年老退休是事物發展的規律，應該穩定情緒，保持良好心態。同時，要適時融入社會，敞開心扉，多與人交流，主動參加有益于身心健康的群體社會活動。家庭成員也要設法營造良好的氛圍，以幫助老人盡快適應角色轉換;

　　注重調整心理因素

　　對于老人來說，一定要注意心態的調節，要少操心，活得瀟灑一些。

　　特別是退休后，想起昨日風風火火，四處奔忙，今日賦閑，難免失落。自己要注意有效調節，如完成年輕時未了的心愿，學書法學作畫、彈琴跳舞、上老年大學等都是很好的辦法。

　　加強腦功能鍛煉

　　多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫，也可玩智力拼圖、制作模型，特別是與人交談討論等，都可以幫助保持和增強記憶功能和智能。給自己制定力所能及的目標，多做開發記憶力和智力的健腦活動，適度的壓力對活躍大腦有促進作用;

　　堅持體育鍛煉

　　比如每天練練太極拳、慢跑、散步等，當你下棋、打牌或久坐后，好做一次踮踮腳，每天睡覺前也應該活動活動腰腿，按摩一下腳底等。

　　體育鍛煉既可強身健體，也可鍛煉小腦的共濟能力。經常活動四肢，身體各部位才能協調好，也就不容易出現認知功能衰退和運動失調，同時對記憶也有明顯的幫助，推遲大腦的老化。

　　本期嘉賓介紹

　　張新卿

　　女，主任醫師，教授，博士，碩士生導師，1983年畢業于首都醫科大學，1989年取得碩士學位，2004年取得博士學位。于1997年建立了宣武醫院老年記憶障礙專科病房。在北京市科委支持的北京市腦老化重點實驗室項目“老年性癡呆綜合研究”的科研工作中，對老年期癡呆特別是阿爾茨海默病及血管性癡呆的流行病學、臨床癥狀(認知功能與非認知功能)、神經心理學變化及測查工具、腦葡萄糖代謝(PET)、腦CT與MRI影像改變、腦電地形圖、藥物治療及其影響疾病轉歸的因素等方面進行了研究。撰寫并指導研究生完成了多篇論文，發表文章著作70余篇。在國內首先將神經心理測查量表與電話結合起來，利用電話進行認知功能損害的初步篩查。多次接受廣播電臺、電視臺、報紙、雜志等媒體的采訪報道，積極參加了多種老年癡呆的科普教育活動。