該視頻主要文字介紹：
牙齦出血的原因
原因一：刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。
原因二：壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
原因三：有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
如果牙齦反復出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等癥狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
原因四：牙周病
由于口腔衛生不佳，造成口腔內病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫松軟。容易出血。
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別把牙齦出血不當回事 可危害老人健康
確定牙齦出血的性質對癥治療
醫學上將“牙齦出血”分為被動性出血和主動性出血兩類。
牙齦被動性出血：主要表現為在刷牙、進食、吸吮時，牙齦的毛細血管破裂出現滲血，血量少，多在唾液中可見有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經過冷水含漱會很快并自動地止住出血。
常見于“慢性牙齦炎”和“牙周炎”，正常牙齦呈粉紅色，質地堅韌，牙齦緣緊緊地包繞著牙齒的頸部，當患牙周疾病時牙齦的顏色就會變成鮮紅或暗紅色，牙齦出現水腫，甚至可像海綿一樣的松軟，牙齦緣的位置也發生了變化。
多數患者的齦緣處，有大量的菌斑、牙石、軟垢等局部刺激物，它們沉積在牙頸部，破壞牙周組織，使牙齦溝處出現糜爛、潰瘍等癥狀，用手輕輕擠壓牙齦還可有黃白色的膿液滲出。
所以在刷牙、咬硬物或吸吮時都可引起牙齦出血，較重者早晨起床口內會有血跡，甚至枕頭上因唾液流出而留下血跡，并伴有較重的口臭。
妊娠期婦女，由于內分泌的變化，女性激素分泌平衡失調，如果口腔內原本患有慢性牙周疾病，這時牙齦炎癥會加重，局部紅腫明顯，甚至形成一個或是多個的瘤樣凸起，稱為“妊娠期齦瘤”。
由于牙齦炎癥加重，局部血管擴張充血，在受到輕微刺激時，就可引起牙齦出血。
牙齦主動性出血：是因為牙齦內較粗血管破裂，當啃咬食物或刷牙時，牙齦受到輕微的機械性刺激，即可引起牙齦大量出血，有的也可能整口地吐出血液，這種癥狀往往和病人全身健康狀況有關。
總之，對于牙齦出血，要給予高度重視，認真對待，無論是被動性牙齦出血還是主動性牙齦出血，都應及時到醫院進行檢查、治療，千萬不要等到牙齦出現腫痛，才不得不接受治療。
如果是牙齒局部菌斑，牙石刺激引起的出血，去除局部刺激物,進行牙齒徹底的潔治俗稱“洗牙”或牙周刮治，可收到良好的效果。
建議大家平時要注意口腔衛生，使用軟毛牙刷刷牙并經常用淡鹽水和藥物含漱劑進行漱口，以減少菌斑的形成，達到減輕和治療牙齦炎的目的。
對患有全身性疾病而導致的牙齦出血，除進行局部止血治療，做好口腔衛生外，還應去內科查明出血原因，確診全身疾病，再針對病因進行治療，才能徹底治愈牙齦出血。
本期嘉賓介紹
女，北京大學口腔醫學院獲醫學博士，主任醫師，教授。2006年赴美國哈佛大學公共衛生學院和波士頓大學牙科學院研修。口腔科醫療、教學及科研的帶頭人，主要研究方向牙周病與全身疾病相關關系，擅長疑難根管治療與牙周病的系統治療。2007年被評為北京市科技新星、北京市優秀人才，2011年被評為北京市學科骨干人才，入選北京市二一五工程人才庫。國家重點學科、國家科技獎、國家自然科學基金評審專家。中華口腔醫學會牙周病學及全科口腔專委會委員、北京口腔醫學會常務理事、北京口腔醫學會牙體牙髓病及牙周病學專委會副主任委員、北京市口腔質控中心專家組成員，北京中西醫結合學會口腔專委會委員以及多項學術期刊的編委，北京市青聯委員，朝陽區政協委員。
