成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

羽毛球技術 羽毛球接殺技術常見的錯誤(2)

  7.用反拍面回擊右肩附近位置球的錯誤

  來球位置在右肩附近,正手持拍者用反拍面反手姿勢回擊,是很不合理的。右肩附近的殺球,這個位置是近身接殺球的一個薄弱點,如果手臂揮動速度慢,轉換球拍慢,很難爭取擊球空間,回球較被動。

  正確回擊這個位置殺球的方法是判斷來球后持拍手腕迅速抬起后伸引拍,用正拍面正手姿勢回擊。

  8.接殺球的準備姿勢有錯誤

  接殺球準備姿勢時身體重心太高,舉拍太高。殺球的來球速度快,且擊球點低,高位準備姿勢不便于中場快速平行移動。

  被動接殺球正確的準備姿式應是采用平步站位,降低身體重心,持拍手放置體前。

  9.接殺時拍面仰角不適中

  中場正反手接殺球放網,或是接殺勾對角線小球,過網太高。

  接殺球過網的弧度,是由擊球時的拍面來控制的,擊球拍面與地面仰角過大,球過網則高;擊球拍面與地面仰角過小,球可能不過網。

  解決這一問題的合理方法是根據來球弧度高低來調整擊球的拍面,對方殺球弧度深而垂,接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮,接殺球拍面仰角弧度相對要小些。

  10.接殺球收拍準備不充分

  中場接殺擊球后,沒有迅速收拍再做準備,而是放松拖置一側,影響了快速銜接下一拍球的連續性。

  正確方法是接殺球后球拍應該迅速收回體前,積極做好下一拍的準備。

  單打必勝的絕技

  1.快速高吊結合突擊

  運用快速準確的平高球和吊球的配合,控制其落點,進行多拍調動,當對方回球質量不高時,抓準機會突擊扣殺。

  這種打法要求積極主動,技術全面、熟練準確,有突擊能力,控制與反控制能力強,戰術變化活,手法一致性和突變性強,步法快、靈活、速度耐力好。

  2.變速突擊的打法類型

  通過自身,動作速度的加快,爭得突擊進攻的機會。通常是高、吊配合,高、殺配合結合判斷搶點突擊,或推、搓以后的后退加速起跳突擊。

  這種打法是在高吊結合突擊打法基礎上的發展,強調變速進攻。要求手法的一致性和突變性強,尤其后場突擊扣殺的動作小而爆發力強,步法能突然后場搶點起跳和前場的蹬跳,在意識上強調判斷起動。搶點擊球。落點刁難。

  3.下壓控網進攻的打法類型

  以發球搶攻為主,特別是發網前低球結合發平球,迫使對方回球向上,然后通過大力扣殺或吊、輕殺、劈殺的配合,緊接著上網控制網前,運用搓、推、撲、勾技術,再創造中后場的進攻,盡量使球下壓。

  當然該打法還必須配合乎高球的運用。這種打法是先發制人,攻勢凌厲,速戰速決。要求進攻速度快而準,出手快,擊球點高,扣殺力重,步法移動快,彈跳能力強,善于用小步加蹬跨步、蹬跳步。它包括殺、吊上網打法。發球搶攻打法、下壓組攻打法等幾種打法。

打羽毛球 羽毛球如何發力 羽毛球技術 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 久久久精品麻豆 | 91精品国产自产在线啪免费 | 亚洲精品一区二区 | 精品大屁股流白浆精韩国v欧美v亚洲v日本v | 精品香蕉一区二区三区 | 日韩高清欧美 | 在线观看国产久青草 | 91系列高清露脸对白 | 国产卡1卡2卡三卡在线 | 91麻豆精品国产一区色欲 | 中国女性人体艺术 | 变态另类清纯唯美中文 | 久久黄色片 | 毛片久久| 天天草人人 | 国产精品wwwcom976con | 国产午夜精品久久久久免费视频 | a级春药情欲片在线观看 | 亚洲成人成综合在线播放 | 3p国产对白刺激在线视频 | 少妇特黄A片一区二区三区小说 | 成人免费在线视频观看 | 午夜精品A片久久慈禧 | 国产不卡视频一区二区三区四区 | 在线观看欧美一区二区三区 | 看片地址 | 高清精品一区二区三区一区 | 久久久精品中文字幕麻豆发布 | 精品国产仑片一区二区三区 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 亚洲欧美视频国内自拍 | 精品人妻系列无码人妻网 | 国产精品午夜波多野结衣性色 | 亚洲一区二区三区四区香蕉 | 国产高清美女一级毛片久久 | 精品久久久久久久一区二区伦理 | 日韩精品一区在线 | 成熟妇女A片高潮免费看 | 国产交换配乱婬视频a免费 国产交换配乱婬视频手机版 | 欧美日本高清一本二本三本 | www动漫女人欧美日本xxxx成人精品一区日本无码 |