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羽毛球技巧 十八個(gè)技巧讓你速學(xué)羽毛球

  不管我們做什么運(yùn)動(dòng)都是有技巧的,羽毛球運(yùn)動(dòng)也不例外,想要打好羽毛球就需要先學(xué)習(xí)打羽毛球的技巧。只有充分了解關(guān)于羽毛球的知識(shí),才能更好的打球。本文將為大家介紹十八個(gè)打羽毛球的技巧,及打羽毛球的好處

  十八個(gè)技巧讓你速成羽球高手

  1、在任何時(shí)候視線都不能離開球,在必須離開的時(shí)候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

  2、在我們打羽毛球時(shí)一定要掌握全場的動(dòng)態(tài),要時(shí)刻注意對(duì)手的動(dòng)向,不能給對(duì)手反擊的機(jī)會(huì),還需要注意觀察對(duì)手的位置、動(dòng)作及表情,要注意收集對(duì)手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

  3、了解球本身的特性(溫度、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。

  4、掌握正確的握拍方法。

  5、注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法。

  6、了解自己在球場上的站位。

  7、步法要迅速、敏捷、有耐力。

  8、要冷靜客觀地分析自己和對(duì)手的長處和短處,進(jìn)行正確的對(duì)比。

  9、培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力,養(yǎng)成比賽時(shí)動(dòng)腦思考的習(xí)慣。

  10、培養(yǎng)對(duì)形式和危險(xiǎn)的預(yù)測能力。

  11、要善于進(jìn)行心理分析。

  12、重視基本功的訓(xùn)練,特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動(dòng)作,要反復(fù)地進(jìn)行練習(xí)。

  13、攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同,真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟摹S捎谶M(jìn)攻技術(shù)比較刺激,因此提高地比較容易,而防守技術(shù)的練習(xí)比較枯燥,容易被忽略。

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