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羽毛球發球 羽毛球怎么發球

  羽毛球是一項適合與任何季節的運動,即使在寒冷的冬季我們也可以選擇進行,不僅可以促進血液循環,還可以增強體質。掌握一些過人的羽毛球發球技術,可以幫你很好的獲得主導權。那么羽毛球發球規則及技巧有哪些?又有哪些過人的羽毛球技巧呢?一起來看看吧。

  羽毛球發球技術是整個運動過程中的重要的環節,那么下面就具體介紹羽毛球發球的站位和準備姿勢。

  1、站位

  單打發球要站在在中線附近,離前發球線約1米左右距離。雙打發球時站位可靠近前發球線。

  2、準備姿勢

  身體左肩膀面對球網,發正手球時要求站“丁字步”,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上。右手持拍向右后側舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。

  發球時,身體重心由右腳變換為左腳。當然,如果你是左撇子的話,與之相反進行發球就可以了。

  3、握球拍方法

  四指并攏緊握球拍,大拇指貼近球桿。

  羽毛球怎么發球:正手發球

  1、正手發球動作要領

  發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前,眼睛余光看看對方的站位,然后左手松開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。

  與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網要正對著羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時可以稍微抬起后腳跟,有助于發力。

  發球時的擊球位置不可以高于手和腰部,更不能像網球那樣把球拋向空中進行擊球,這都是違反規則的。

  2、發高遠球方法

  如果想把球發到對方后場接近底線附近,就要加大手腕的力量,右手臂盡量使勁向后甩,然后向前上方將球高高的擊出,讓球在空中運行的又高又遠,到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。

  這種發球方法叫做高遠球,如果球發的質量好可以有效遏制對方某些技戰術水平的發揮。一般在單打比賽中比較常用。

  3、發平高球方法

  這種發球方法和發高遠球的不同之處是速度較快,高度較低。在擊球的一瞬間,手腕發力迅速,球拍網面與羽毛球成較大的傾斜角(鈍角),并讓球拍擦一下球,保證球又快又低的飛到對方場地。

  此種發球方法要注意發出的球不能讓對方輕易接到,應根據其站位發的靠前一些。

  4、發近網球方法

  近網球,顧名思義就是靠近球網的發球。發球時動作要領同上,只是發球的力度和角度要有所改變,必須把握好。

  即當球拍擊球時,應斜著把球輕輕切一下,手腕用力均勻,保證球剛好越過中線的球網,球落點離球網越近殺傷力越大,因為如果對方從后場很難來得及趕上來接球。

  羽毛球怎么發球:反手發球

  1、反手發球動作要領與正手發球差不多

  只是反手發球需要扭動腰部,發球時要將右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手緊握球拍放到身體左側,同時右肩向前,左肩向后的進行扭動身體。同樣的看準球的落點后把球擊打出去。

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