羽毛球是一項適合與任何季節的運動，即使在寒冷的冬季我們也可以選擇進行，不僅可以促進血液循環，還可以增強體質。掌握一些過人的羽毛球發球技術，可以幫你很好的獲得主導權。那么羽毛球發球規則及技巧有哪些?又有哪些過人的羽毛球技巧呢?一起來看看吧。

　　羽毛球發球技術是整個運動過程中的重要的環節，那么下面就具體介紹羽毛球發球的站位和準備姿勢。

　　1、站位

　　單打發球要站在在中線附近，離前發球線約1米左右距離。雙打發球時站位可靠近前發球線。

　　2、準備姿勢

　　身體左肩膀面對球網，發正手球時要求站“丁字步”，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上。右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。

　　發球時，身體重心由右腳變換為左腳。當然，如果你是左撇子的話，與之相反進行發球就可以了。

　　3、握球拍方法

　　四指并攏緊握球拍，大拇指貼近球桿。

　　羽毛球怎么發球：正手發球

　　1、正手發球動作要領

　　發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛余光看看對方的站位，然后左手松開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。

　　與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對著羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時可以稍微抬起后腳跟，有助于發力。

　　發球時的擊球位置不可以高于手和腰部，更不能像網球那樣把球拋向空中進行擊球，這都是違反規則的。

　　2、發高遠球方法

　　如果想把球發到對方后場接近底線附近，就要加大手腕的力量，右手臂盡量使勁向后甩，然后向前上方將球高高的擊出，讓球在空中運行的又高又遠，到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。

　　這種發球方法叫做高遠球，如果球發的質量好可以有效遏制對方某些技戰術水平的發揮。一般在單打比賽中比較常用。

　　3、發平高球方法

　　這種發球方法和發高遠球的不同之處是速度較快，高度較低。在擊球的一瞬間，手腕發力迅速，球拍網面與羽毛球成較大的傾斜角(鈍角)，并讓球拍擦一下球，保證球又快又低的飛到對方場地。

　　此種發球方法要注意發出的球不能讓對方輕易接到，應根據其站位發的靠前一些。

　　4、發近網球方法

　　近網球，顧名思義就是靠近球網的發球。發球時動作要領同上，只是發球的力度和角度要有所改變，必須把握好。

　　即當球拍擊球時，應斜著把球輕輕切一下，手腕用力均勻，保證球剛好越過中線的球網，球落點離球網越近殺傷力越大，因為如果對方從后場很難來得及趕上來接球。

　　羽毛球怎么發球：反手發球

　　1、反手發球動作要領與正手發球差不多

　　只是反手發球需要扭動腰部，發球時要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側，同時右肩向前，左肩向后的進行扭動身體。同樣的看準球的落點后把球擊打出去。