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怎樣打羽毛球 16個法則助你速成高手(10)

  羽毛球男子雙打

  發球:發接發是羽毛球比賽開始的前兩拍,當然至關重要,發球質量的高低很多時候能夠直接決定一分球的走勢,甚至造成直接得分或者失分。尤其是在男雙中,發好球是重中之重。

  1. 雙打發球:

  簡單說有發前場小球和偷后場兩種方式,發小球基本要求就是貼網、過網下墜、落點靠近發球線;偷后場之所以叫“偷”,就是因為很少用,追求的是出其不意,一般要求保持與發小球的動作一致性,相對小球來說,球速更重要一些。

  說起來簡單,要穩定地發出高質量的球需要正確的技術動作,這就需要大量的練習來保證。但是,在缺乏專業教練貼身指導的情況下,注意以下基本問題,可以幫助你發出質量較好的球:a. 發球時盡量靠前,站到T字角的位置;發球瞬間可踮起腳尖,抬高出球點;將手臂前伸,縮短出球后球的運行路線;b. 發球時要保證雙手穩定,持球手使球自然下墜而不拋球,持拍手從引拍到擊球要短促、穩定,不甩拍(可簡單理解為擊球后停頓,當然實際應用中是要舉拍準備處理球的);c. 無論是小球還是偷后場,擊球時主要靠手指發力,切忌甩胳膊;d. 對方接發球隊員站位靠前時不要害怕,切記只要你發球質量夠高,對方就沒法直接撲你;e. 發出小球后,馬上舉拍,身體略沉,準備防對方回網前球;偷后場球發出后要后撤半步,7分防對方攻你這半場的后場,3分防對方吊網前;f. 發球隊員應該負責處理對方接發所回的所有網前球。

  2. 當然,發球時還有許多小技巧或者說小策略可以用:

  (1) 發球的節奏點控制

  每個人都有一個發球節奏點,你只要仔細觀察,大部分人都會很有規律。比如,拿球走到位,舉拍,拿球,發球,時間上都有一定的規律,那么:a. 比賽中主動求變, 要么快0。5秒發過去,要么慢1秒發過去。這樣會讓對方無法抓住你的節奏點。b.雙方剛站定,你突然就發過去了,然后又偷了一個后場,當然會讓對方手忙腳亂的。

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