糾正方法
①根據(jù)握拍動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)者反復(fù)練習(xí)正、反手握拍。手在網(wǎng)上沿?fù)羟颉?/p>
②用繩吊球在網(wǎng)上沿，練習(xí)者用放松的動(dòng)作反復(fù)練習(xí)搓切動(dòng)作。
(3)搓球部位不正確，球不翻轉(zhuǎn)。
糾正方法
①根據(jù)規(guī)范動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)搓切動(dòng)作和捻動(dòng)動(dòng)作。
②同伴拋球，練習(xí)者反復(fù)進(jìn)行搓切球練習(xí)。
四、羽毛球基本步法教學(xué)訓(xùn)練方法
(一)準(zhǔn)備姿勢(shì)
羽毛球的準(zhǔn)備姿勢(shì)，是一種讓身體處于能夠同時(shí)任何方向運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)。其正確姿勢(shì)為：雙腳自然開(kāi)立與肩同寬，身體重心均勻在雙腳前腳掌上，上身前傾，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)稍稍彎曲，雙臂在肘關(guān)節(jié)處彎曲成90度，持拍手將拍持于胸前，目光向前注視來(lái)球。
(二)羽毛球基本步法規(guī)范動(dòng)作
步法有基本步法和場(chǎng)上移動(dòng)步法。基本步法指：跨步、蹬步、并步、墊步、跳步等。場(chǎng)上步法：是在場(chǎng)區(qū)移動(dòng)的方法。
一般都是從場(chǎng)地中心位置開(kāi)始，按移動(dòng)方向分為上網(wǎng)、后退和兩側(cè)步法，場(chǎng)上步法的結(jié)構(gòu)由起動(dòng)、移動(dòng)、到位擊球(制動(dòng))和回位(回動(dòng))幾個(gè)基本環(huán)節(jié)組成。右手持拍者，到位擊球時(shí)的后一步一般都是右腳在前，而左腳總是靠近中心位置，向著場(chǎng)地中心。
1、上網(wǎng)移動(dòng)步法
(1)右邊上網(wǎng)：可采用兩步或三步跨步移動(dòng)的方法，也可采用墊一步再跨一大步移動(dòng)的方法上網(wǎng)。
(2)左邊上網(wǎng)：同右邊上網(wǎng)，只是移動(dòng)方向是朝左邊網(wǎng)前。
2、兩側(cè)移動(dòng)步法(接殺球)
(1)向右側(cè)移動(dòng)步法：離中心較近時(shí)用蹬跨一大步到位擊球，如離中心較遠(yuǎn)，則墊一小步后右腳再跨一步。
(2)向左側(cè)移動(dòng)步法：與向右側(cè)移動(dòng)步法相同，離中心較近時(shí)，左腳跨則左腳先移動(dòng)一小步，再左轉(zhuǎn)體，右腳跨一大步到位擊球。
3、起跳騰空步法
步子到位后，為了爭(zhēng)取時(shí)間高點(diǎn)擊球，用單腳或雙腳起跳，居高臨下，凌空一擊的方法叫起跳騰空擊球。主要采用并步加蹬跳步，這種步法在兩底線和兩側(cè)突擊進(jìn)攻時(shí)較多使用。
4、后退移動(dòng)步法
(1)正手后退步法：一般采用側(cè)身后退，有利于到位后揮拍擊球。采用并步加跳步。
(2)頭頂擊球步法：基本同正手后退步法，只是移動(dòng)方向是在左后場(chǎng)。
5、前后場(chǎng)連貫移動(dòng)步法
連貫移動(dòng)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上擊球動(dòng)作之間的移動(dòng)是連貫的，原因大致有兩種，一種是戰(zhàn)術(shù)目的明確或預(yù)測(cè)判斷有十分把握的情況下，步法移動(dòng)迅速。
另一種是雙方互相還擊的球速都比較快，如接殺抽一放網(wǎng)一勾一推，這樣一類技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員跑起來(lái)步法之間銜接很快，也被認(rèn)為是連貫的。其實(shí)，無(wú)論什么情況，兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作之間的步法必然稍有停頓現(xiàn)象。節(jié)奏掌握的好，就不為人所注意。
擊球動(dòng)作與步法之間，步法與步法之間的節(jié)奏應(yīng)如何掌握。擊球以后急急忙忙趕回中心位置，站在那里靜止地等待著對(duì)方的來(lái)球，這樣并不好。
因?yàn)閺撵o止到運(yùn)動(dòng)既消耗體力又難以起動(dòng)，這樣的停頓是不可取的(有時(shí)也不可避免)尤其在雙打，挑球后往往只好在那里等著，但雙打防守范圍較小)，停頓的時(shí)間應(yīng)該選擇在對(duì)方即將擊球的瞬間。
綜上所述，步法有一定的移動(dòng)規(guī)律，掌握了這個(gè)規(guī)律，在場(chǎng)上就顯得輕松自如，但來(lái)球的落點(diǎn)是千變?nèi)f化的，步法也要隨機(jī)應(yīng)變，靈活調(diào)整。這種調(diào)整并不破壞步法的規(guī)律性，而是使步法靈活。
