練習瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的，瑜伽墊就是其中之一的，如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習瑜伽帶來很多的障礙的，那么請問瑜伽墊該如何選擇呢?瑜伽墊分類有哪些呢?瑜伽墊怎么清洗呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　瑜伽墊該如何選擇

　　1、用大拇指壓一下，如果瑜伽墊壓的地方出現的印子很久沒有彈起來，表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的，但是材料根本沒有放夠，只有1.1-1.2 KG左右，必然導致密度不夠，彈性很差。

　　正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性，才能有效保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織。

　　2、弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發泡顆粒太小了。TPE材質的墊子一般不會打滑。

　　3、用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。

　　4、留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。

　　PVC材料的墊子味道是沒有辦法根除的，無毒無味的根本不存在。

　　5、環保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE為環保的流行的瑜伽墊。

　　瑜伽墊分類

　　TPE

　　它的大賣點在于環保，相比PVC，它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便，方便攜帶，比一般的PVC墊子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。

　　麻

　　純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會比較重。

　　PVC瑜伽墊

　　這個是是近幾年來新興起的環保瑜伽墊，連知名品牌都打出TPE，為熱可塑彈性體，質輕易攜、價格適中，韌度及柔軟度是目前具優勢的一款。

　　是目前市場上常見的材質。和其他瑜伽墊相比它大優點在于價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。不過日常使用，普通的也足夠。