練習(xí)瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的，瑜伽墊就是其中之一的，如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習(xí)瑜伽帶來很多的障礙的，那么請問瑜伽墊的分類有哪些呢?初學(xué)者瑜伽墊怎么選呢?瑜伽墊如何保養(yǎng)?感興趣的朋友請看下文吧。

　　瑜伽墊的分類

　　PVC

　　是目前市場上常見的材質(zhì)。和其他瑜伽墊相比它大優(yōu)點在于價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內(nèi)加防裂布。

　　不過日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

　　TPE

　　TPE是一種比較環(huán)保的材料，另外，它的氣味也要小一些。拿起來還比較輕，攜帶就會方便一些。但是，吸汗性可能會稍小一些。

　　麻

　　純天然，有亞麻，黃麻材質(zhì)。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會比較重。

　　橡膠

　　延展性較好。有分天然橡膠和工業(yè)的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然，回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元。

　　普通地毯

　　不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細菌真菌螨蟲等，清洗比較麻煩，需經(jīng)常陽光曝曬。

　　初學(xué)者瑜伽墊怎么選

　　1、瑜伽墊的長寬。在練習(xí)瑜伽的時候，我們會需要有一些臥位或比較大的動作，如果買的瑜伽墊太小，肯定是不利于我們動作的施展的。瑜伽墊的長度一般要與身高相等，不可太短;寬度不能夠比自己的肩寬窄。

　　2、瑜伽墊的厚度。對于初學(xué)者而言，瑜伽墊的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都會影響到我們的練習(xí)。一般來說，初學(xué)者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。

　　3、瑜伽墊的表面要平整。購買瑜伽墊的時候，將它平鋪，觀察表面狀況，如果發(fā)現(xiàn)有不平整的現(xiàn)象，是不宜選購的。

　　4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起，則說明瑜伽墊太軟，買得再厚人也還是會產(chǎn)生疼痛感。當(dāng)然了，太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊。