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瑜伽用品 瑜伽裝備的挑選以及禁忌

  現在瑜伽越來越火,市面上也出現了各種各樣的瑜伽產品,來供大家選擇,但是你真的了解所有的瑜伽裝備嗎,那么多的瑜伽裝備,你在進行瑜伽練習的時候,應該怎么選擇呢,那一種更適應你鍛煉的需求,這些都是要仔細考慮到的。

  其實現在有很多的人練習瑜伽,都會隨便挑選一件服飾去練習。并使選擇真正專業性的瑜伽裝備,但是你要知道,哪些專業的瑜伽裝備,都是根據各種瑜伽練習者在練習時的一些習慣和需要鍛煉部位的情況下,來進行練習的,都是專業人員為瑜伽特別設計的, 也更貼合到瑜伽的狀態。

  瑜伽伸展帶

  一般用來鍛煉肌力,穩定姿勢及控制伸展距離,可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

  瑜伽墊

  練習瑜伽時與身體親密接觸的瑜伽用具,練習者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時,借助瑜伽墊以達到更好的效果。

  瑜伽磚

  做瑜伽動作時的輔助用具,主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分,硬度越硬,支撐性就越好,重量也增加。

  瑜伽包

  防水滌綸布設計,款式時尚且不失實用性。較大的包身設計,方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中,方便隨身攜帶。適合初學者,也適合瑜伽老師。

  瑜伽球

  一種多用途的瑜伽輔助工具,通常用來支撐身體的某個部位,以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是,它并不強調支撐作用,而是用來協助身體的平衡。

  瑜伽防滑襪鞋

  柔軟的質地適合于平常做瑜伽時穿著,鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計,在秋冬溫度較低時,還可以為足部保暖。

如何選瑜伽用品 瑜伽用品 瑜伽禁忌 
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