第一階段為機(jī)能變化階段

　　如神經(jīng)肌肉興奮性降低，組織中代謝障礙。

　　第二階段為變性階段

　　即肌肉纖維的交性，久之出現(xiàn)肌硬化，同時(shí)，在變性的基礎(chǔ)上，可見肌纖維斷裂，水腫、出血滲出等。

　　第三階段為壞死階段

　　組織因嚴(yán)重變性、缺啤、營養(yǎng)不良而出現(xiàn)壞死，肌肉可發(fā)生硬結(jié)。

　　腰肌勞損的常見原因

　　(1)治療不及時(shí)處理方法不當(dāng)。

　　(2)急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損。

　　(3)長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷。

　　如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

　　(4)慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

　　溫馨提醒

　　腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。

　　鑒別這兩個(gè)病簡單的就是前者疼痛局限在腰部，后者會(huì)有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。

　　輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，多做做牽引;

　　腰肌勞損休息就可以緩解。

　　總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對(duì)腰肌勞損有了更多的認(rèn)識(shí)，在生活中，大家要注意自己的一些姿勢(shì)，不能長時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，工作之余的時(shí)候，也要注意放松一下自己的身體，如果您還想了解腰肌勞損，可以閱讀下面的文章。