什么是昆達理尼瑜伽回向?

　　昆達理尼瑜伽的回向是在練習后凈化的能量傳遞給他人，是練習打開心量，培養慈悲心和愛，快速積累福報的一種方式。有了回向，昆達理尼瑜伽的練習才是完美的，具有深遠意義的。

　　回向強調要自己狀態良好，感覺良好，才能把好的能量傳遞出去。昆達理尼瑜伽的說法是：投射。帶著你的良好感覺把你的愿望投射出去。

　　昆達理尼瑜伽說：你的投射如果是合乎于道，合乎于正法的愿望，再加上你良好的感覺，開放的心與宇宙的連接，宇宙就會給你回應你要的一切。這也是心想事成的秘密。

　　有的人暫時沒有意愿分享他們的愛，也可以先嘗試回向給自己和家人的。功到自然成，也是不必勉強的。

　　昆達利尼能量提升時的感覺

　　它是一個人身體里以及身體以外整個宇宙的能量。沒有這個永遠不息流動的能量，你將不能生存。當你身體的每個腺體系統的能量與神經系統的能量結合在一起，產生一種敏感度讓你的大腦完全接收到信息并且融合為一體的時候，你就體驗到昆達理尼能量的提升。

　　你的感知，思想和直覺將伴隨著一種新的清晰度。在普通的情況下，你只使用了你腦部潛力的一小部份。當一個人的昆達理尼能量被喚醒，他在開始做出一個行為和一個反應的時候就能明白到這個行為所帶來的效果和沖擊，他將變得完全而絕對地覺知。

　　練習過程中出現頭發麻怎么辦?

　　這是很普遍的現象，很多練習者都有這樣的感受。因為身體的新舊能量在特定的練習過程中正已一種交換形式更新，我們的手，腳或臉部都會有輕微的發麻。

　　頭暈等現象也是，昆達理尼瑜伽能讓人很快地發現真實的自己，包括身體的真實問題，很多時候通過練習昆達理尼瑜伽，能及早地發現自己的病灶。不必太擔心，只要練習時不勉強，做到極限，不行就停下來休息就好。勉強會讓事情物極必反，欲速則不欲。

　　昆達理尼瑜伽在國外幫助過很多人戒毒和戒煙?

　　是的，這也是當時YOGIC BHAJAN把昆達理尼瑜伽公開到美國的原因之一。昆達理尼瑜伽拯救了很多嬉皮士的生命。其實，上癮，是對某種感覺上了癮。明顯的有酗酒，吸毒，抽煙，賭博;小的上癮體現在打游戲機，自戀，自虐，自卑癥等。

　　我們人多少都有上癮模式，但是只要我們的覺知力提升，它會象光明出來，黑暗自然消失一樣。一個沒有被喚醒的人是沉睡著的，由于這樣的無明，他們的生命只是一個痛苦的輪回。

　　在生理上說，上癮是大腦的某些化學物質的反應。我們的神經系統出了毛病。很多癮君子也知道道理，只是身不有己。或者是想行動卻沒有找到好方法。

　　因此，昆達理尼瑜伽從身體入手，打開氣脈，幫助重新調節神經系統，并通過系統練習讓人們從根本上改變體質和思維模式，養成良好的習慣。

　　在昆達理尼瑜珈的系統教學里，你會發現其實是以一套套不同功效的KRIYA為主的完整的實修法本，從開始的祈請，連接和唱頌保護，到后的回向，都是很完整和安全，它的深遠意義很可能是很多人不可想象的。

　　我們要了解的是，我們的思維區只占了全腦的很少的部分，而我們所有的感官，心的感知，直覺都是跟全腦的其他部分有關，而不僅僅只是跟思維區有關。比如在炒菜時你被油濺到了眼睛，你就會自動閉上眼睛，不用思考的。我

　　們的感官跟思維是不同的，而所有的感官只有當下;我們摸什么，看什么，感覺什么，都是當下的東西，可是我們就是跟自己的感官失去了連接。所以，我們的感官很遲鈍，然后我們跟我們的“真心”失去了連接，甚至跟身體也失去了聯系。

　　很多人的呼吸都很淺，他們只呼吸一半，在胸腔，而沒有用全身來呼吸，因為沒有和身體連接。昆達理尼瑜伽就是帶領我們回到完整的自己的過程。我們有我們的思維區，它是珍貴的，但是惟有我們需要的時候才去使用它。同時，我們還有我們的感官，直覺，自發性，創造力.

　　結語：昆達理尼瑜伽是一種獨特的瑜伽方式，想必看了以上的內容大家都有了一定的了解，上面為大家介紹了一些昆達理尼瑜伽的手法和作用，還希望可以幫助到一些熱愛瑜伽的朋友們，讓你們更好的學習瑜伽。