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瑜伽常識 怎樣當一名成功的瑜伽教練

  隨著現在瑜伽之風的盛行,越來越多的瑜伽館林立起來,受到了很多瑜伽愛好者們的歡迎,隨著這些瑜伽館的建立,那么自然少不了里面的靈魂,就是瑜伽指導老師了,一個好的指導老師作用是無限大的,可以教導學員們更加快速,規范的進入到學習狀態中去。

  那么如何成為一個專業并且成功的瑜伽老師呢,這里面也是有很多東西需要學習的,因為每個瑜伽老師性格的不同。所以也會給他的課程帶上一些自己獨有的特點,每個成功的教練都是不可復制的,今天就來和小編看看當一個專業的瑜伽老師必備的需要有哪些。

  你在教什么瑜伽,取決于你所經歷過什么學習,有的人以心理輔導結合瑜伽教學,有的人以舞蹈體操結合瑜伽教學,有的人以佛法禪修結合,有的人以中醫經絡結合,瑜伽可謂法無定法,但又萬法不離其宗,那就是不要脫離瑜伽的本意。

  在這里呢,我們要講的不是瑜伽的釋義,而是怎樣更好的完善你的瑜伽教學職業,在一次師資培訓上,根據總結多位成功教練的特質,我講過九點,分別是內三成、中三成、外三成,若能遵循以上,便已具備成為好教練的九成功力,剩下的一成便看每人的悟性了。

  首先內三成為

  一.扎實的專業知識;

  二.真實的修煉過程;

  三.博學的心.

  我想第一點是毋庸置疑的,無論做那個職業,都要有扎實的專業知識,否則我們何以正確引導學員。

  當然對于瑜伽來講,只有知識還是不夠的,從來沒有紙上談兵的人能成為瑜伽大師,因為瑜伽是一門實際的修煉內容,遵循瑜伽八分支法,我們有明確的修煉次第,只有一步一步實修實證過來的人,才有資格教授別人,否則便是誤人子弟。

  關于博學這事兒,也是仁者見仁,我的觀點:只精一門的人不能稱之為大師,還是叫做專家比較妥當,“專精于一家嘛”,而作為大師應該是在扎實專業基礎上有淵博學識,能與各行各業融會貫通的人。遠了不說,就拿我們瑜伽教學來講,瑜伽師與會員的溝通是必不可少的,而我們的會員又是來自不同的行業和背景,所以沒有博學知識,很難做到有效溝通,曾記得有些教練無論在上課之前還是之后都是獨自靜默,很少與會員聊天交流,不知是不想還是不會,總之這都不應該。

  中三成為

  一、動作的延伸

  眼神;

  二、你是否隨身攜帶具殺傷性武器

  微笑

  三、未見其人,便知其意

  聲音.

  眼睛是心靈的窗戶,當目光交接的時候總會有心靈的觸動,我們講在課上盡量顧及到每一個人,如果動作照顧不到,眼神便是很好的工具,眼神會映射出一個瑜伽師的內心和他對學員的關愛。

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